Fit Planner: muscle training

説明 Fit Planner: muscle training

Fit Plannerは、ワークアウトノートブックに取って代わり、トレーニングプロセスを簡素化するフィットネスとボディービルを行うためのアプリです。このアプリはフィットネスジャーナルで、トレーニングを計画し、結果を記録し、進捗を追跡できます。独自のトレーニングプログラム、それのスケジュールを設定し、アプリを使用して実行します。
トレーニング中に、アプリはエクササイズ、ウェイト、担当者に通知し、トレーニングに関する統計を保存します。次のセクション：
インタラクティブな筋肉マップ
これは、強調表示された筋肉を備えた3つのビュー（フロント、サイド、バック）の人間のモデルです。筋肉をクリックすると、アプリにはその名前が表示され、トレーニングを行うエクササイズのリストが表示されます。トレーニングプログラムは、トレーニング日で構成されています。トレーニングの日には、エクササイズと色のリストが含まれています。色は、カレンダーにトレーニング日を表示するために使用されます。
カレンダー
表示されるトレーニングと今後のトレーニングが表示されます。トレーニングカレンダーは、トレーニングをアップすることを通知し、トレーニングの詳細を表示できます。
スケジュール
では、選択したトレーニングプログラムのトレーニングスケジュールを設定できます。トレーニングは、選択した日の日に、または一定の休息日の後に行われます。
トレーニングの実行
トレーニング日のエクササイズを表示します。ユーザーは、実行する前にアプリで演習を開始します。エクササイズを実行した後、彼はアプリでそれを停止します。これにより、アプリは次のようなトレーニングのパフォーマンスに関する詳細な情報を保存できます。
- 演習の実行後の演習、順序、開始時間、体重、担当者、およびエクササイズの実行後;
- スタートとスタートとトレーニングの終了時間;
- トレーニングの長さ;
- パフォーマンス時間と休憩時間。
情報
フィットネスに関する有用な情報が含まれていますなど：
- ヒント;
- facts;
- quotes;
- モチベーション。