心理療法士であなたの仕事を補うことができるツールを作成するよう努めています。それは「ポケット心理学者」としてアプリケーションに適用することができます。あなたの心理的な健康を管理し、幸せになる！
認知行動療法（CCT）のおかげで、私たちは私たち自身の不完全さ複合体を管理することに成功しました。無関心やその他の感情のスペクトルは、生きることを志している、それからあなたのためにこの日記！
幸福の達成は人生の中で最も重要な仕事であると信じています。霊的な幸福を獲得し、あなたと調和した後にのみ幸せを達成することができます。
あなたのアラームの原因を実行することによってのみ見つけることができます。
認知療法の日記あなたはできます。
1。不安な考えを検知し、彼らに適切な答えを与えることを学びましょう。
2心理的テストを合格し、あなたの心理的プロファイルを決定します。
3。認知心理学に関する本を読んでください。
4。それ自体の心理的状態に関して「意識」を増やし、心の安らぎを得ること。
否定的な信念の記録。このセクションでは、あなたはあなたの考えに感情的な評価を与え、精神的歪みの種類を決定することができます。
あなたの破壊的に引数信念。
心理検査（BDI）
障害のレベルを設定するのに役立ち、改善するための結論とアドバイスも与えるでしょう。条件
個性の弱点を定義することによる心理検査（HDU）
精神的健康プロファイルの編集
は定期的に心理学テストに来て、あなたの肖像画が補完されます。あなたはダイナミクスの回復のプロセスを観察することができます。
心理学文文献
私たちの付録は心理学に関するいくつかの本を提示します。あなたは私たちのアプリケーションから直接心理学の本を読むことができます。
心理学的記事「人間の心理学」のトピックに関する記事では、自分をよりよく理解することができます。私たちのパートナーは私たちに心理学の論文を対話形式で提供しています。私たちのすべての記事はカテゴリに分けられているので、あなたがあなたの問題について正確に心理学に関する記事を見つけるのを助ける必要があるならば、あなたはフィルターを使うことができます。
感謝の日記
日記おかげでストレスを除去するのに役立ち、あなたの人生の中であなたがあなたの感謝の感謝や他のものを表現することができることがたくさんあることを理解してください。
無料の心理学者とのオンラインチャット
あなたは心理学者に無料の質問を設定して主な相談を得ることができます。
私たちのユーザーのクチコミ：
"この美しいアプリのためにありがとうございました。本の「気分療法」を読んでから始めました。テーブルに記録する必要がある演習がありました。私は思った、多分そのようなアプリケーションがある？そして私は彼を見つけました、私はとても嬉しいです。すべてが便利です。 "
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これは私が待っているアプリケーションです。それはほとんど完璧です - 毎日の障害や気分規模を追加するのが良いでしょう（バーやプリロードを持っている人のために）、すべてがうまくいて、フェーズが合格していると感じるのは簡単でしょう。」
投稿者：Bullet Fields
あなたの否定的な感情が強く、自殺の考えが訪れた場合、私たちは専門家に連絡することをお勧めします。
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