ACCUBMRは、基礎代謝率（BMR）
カロリーおよびマクロ栄養素吸入官
1。
は、BMRとTDEE推定精度を最大にし、Katch McRardle式（あなたの体脂肪率を考慮に入れる）を使用して、（i）
全体の体重を単に使用するのではなく、単に毎日のすべての活動に対して1つの一般的な活動乗数を使用するのではなく、運動、作業、および「その他の活動を別々に評価する」、および（ iii）
TDEEがエネルギー摂取量の変化に動的に反応し、このために調整することを部分的に対象としていることを認識する。
脂肪損失を最大化し、あなたの体脂肪率に従って推奨されているカロリー摂取量を調整することによってダイエットが発生したときの筋肉喪失維持力を最小限に抑え、あなたがより多くの体脂肪を運んでいるなら、より大きなカロリー赤字であなたを置くときあなたが体脂肪を少なくしているなら。
3.
は、
（i）
優先食タイプ（バランス、高炭水化物/）に従って、いくつかの個人化されたマクロネトリント推奨
を構築する。低脂肪、低炭素/高脂肪、ケトゲニック、カスタム）、訓練現状（訓練されていない/ライトトレーニング、心臓/耐久訓練、ボディービルディング/強度トレーニング）。
Accubmrの特徴：
✔️TDEE Calculator
重量損失または体重増加のためのカロリーとマカロン栄養素計算機
（バランス、高炭水化物/低脂肪、低炭水化物/高脂肪、ケトゲニック、カスタム）
異なるトレーニングアプローチの選択（訓練されていない/ライトトレーニング、心臓/耐久訓練、およびボディビルディング/強度トレーニング）
正確さの向上
お問い合わせやフィードバックの場合は、info @ ccubmr.comに電子メールを送ってください。
9Apps 4.9
