第三の目は、世界を知覚することができる意識の啓発された状態を象徴しています。第三の目の瞑想は、精神的な明瞭さと視力を通して認識の力を高めるためのものです。あなたの3番目の目を使って、何人かの人々が考えるように、魔法の力や発展性のある力になることを意味するのではありません。それは実際にあなたの心や感情をより大きな管理することを意味します。あなたの3番目の目を開くことはあなたの周りの世界についてのより深い直感を与えることができます。
あなたの3番目の目を開くことはプロセスです。あなた自身を患者にして、あなたがするプロジェクトに感謝します。第3の目の瞑想アプリケーションを使用し、あなたの力を感じます。
方法：
1。あなたの3番目の目のチャクラを見つけます。 3番目のアイチャクラはあなたの2つの目の間、あなたの脳の最前線にあります。それはあなたの鼻の橋の直上です。
2。正しい環境を選択してください。 （自然、屋内、クッション、キャンドル...）
3。あなたの姿勢を準備してください。
4。瞑想オブジェクトを選択してください。 （肉体的には近くにある必要はありません）
5。マントラを選ぶ。 （個人的で意味のあるあなたにとって意味があります）
6。ルーチンにしてください。
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