My Workout : Gym or Home Fitness plans

説明 My Workout : Gym or Home Fitness plans

私のトレーニングは、自宅で、またはジムで使用するためのあなたの最高で最も完全なトレーニングマネージャーです！
身体活動に追いついたことを望んでいる人全員にさらに品質、安らぎ、利便性を提供することを目的として作成されましたそして、より良いトレーニング経験を持っています。
あなたの体とあなたの人生の質を変えます！
あなたはいつも一日に数分そして数週間しか必要としています - そしてあなたがいつも欲しかった体を征服する - そして最高
＃exercise catalog
650以上の演習のカタログは、ビデオやテキストを通してPortugueseで実演されています。
＃トレーニングルーチン
The Appは、ヒットなどのランニングテクニック（高強度トレーニング）を備えた重量損失と筋肉のマスゲインに焦点を当てています。または高強度のトレーニング）、さまざまなレベルの難易度と顧客のプロフィールに応じて開発されました。
当社の高度な専門家によって既に処方されたトレーニング計画を通じて、次のようないくつかの目標を達成するためのガイダンスを見つけることができます。
- 肥大
- Fortification
- 復旧
- メンテナンス
- アンチエージング
- 機能
- 強制
＃グラフと結果の追跡
私のワークアウトを使用すると、体重履歴をグラフ化し、ボディマスインデックス（BMI）を計算し、Pollock 7倍プロトコルを使用して、最も使用され、信頼できる方法の1つを使用して、太った割合を検索します。
あなたの体重減少や​​筋肉の利益を示すあなたの進歩を確立し、友人との前後にあなたを共有し、あなたの体重損失や筋肉の利益を見せてあなたの進歩を共有してください！
so、何あなたは待っていますか？
アプリと良いトレーニングをダウンロードしてください！