毎日の動機とインスピレーションのための確約アプリを選ぶのはなぜですか？ペースを設定する
練習の嗜好とスキルのレベルに合わせてパーソナライズされたユーザーエクスペリエンス
毎日のインスピレーションブーストのためのカスタムリマインダー
瞑想と前向きな肯定の肯定的な肯定的な肯定的な肯定的な肯定、富、自助、愛、成功、癒し、幸福、そして幸せな考えを引き付けるための引用符
あなたはあなたの体を訓練するためにさまざまなツールを使います、しかしあなたは脳が訓練され得る筋肉であることを理解しましたか？確認アプリはあなた自身についての前向きで刺激的な声明であなたの心を訓練するのを助けます。 >あなたの自信と自尊心、
あなたの人生の変化、
。何を言うのが簡単なことですが、実装が簡単ではありません。私たちの絶え間ない限定的な自己講演で、私たちは悪質な否定的な自己充実したスパイラルを作り出すことができます。しかし、あなたは正の肯定的な肯定的な毎日の練習を始めることによってこれを回すことができます。
Research
は、大好きな幸福を含む、肯定と積極的な思考がよりよく精神的な幸福につながることが示されていることを示しています。前向きな思考は楽観主義を増加させ、より健康的なライフスタイルにつながり、うつ病率、不安、そしてストレスを低下させます。肯定的な断言はまたあなたの問題解決の能力を高めるでしょう。最もよいことは、前向きな思考がストレスの影響を軽減するのを助けます。
毎日の肯定とマントラを自分たちの生活に現れるように使用したいくつかのよく知られており、マントラを使った：Jim Carrey、Jennifer Lopez、Oprah、Shawn Inga、Lady Gaga。
ListenとRepeat Method
肯定的な肯定的な肯定的な肯定的な肯定的または静かに繰り返し繰り返します。最良の結果を得るためには、肯定は声をかけて、好ましくは朝と夕方に定期的に繰り返されるべきである。これが私たちのアプリをユニークにするものです - あなたは癒しの確認を聞き、それを繰り返します。大声で積極的な肯定的な肯定的な肯定的な肯定的な肯定的に感じるかもしれませんが、あなたは自分自身に良いことを伝えるために使われないかもしれませんし、心は言い訳を考えようとします。それは段階的な学習プロセスであり、あなたがそれをするより多く、あなたがそれを信じるようにあなたの脳を再プログラムします。
肯定的な断言の使い方は？
1。あなたがあなたの人生で変化したいという否定的なパターンや行動に注意してください。これらを肯定的で癒し、そして心に敏感に肯定的に変える。
2。無意識の心を扱うためには、あなたは変えるように動機付けられなければなりません。できるだけ詳細にあなたの目標と意図を視覚化してください。肯定を繰り返すときは、変化を感じてその感じに連絡してください。
3。あなたの潜在意識のために、要求を聞いて信じることが、理想的には大声で繰り返されるべきです。
4。この日々の練習の周りに儀式を作り出してください：朝の断言から始めたり、その日のもう1つの時間を脇に置き、キャンドルを照らしたり、ベルを鳴らしたり、香りを注入したりします。または毎日の朝の散歩中にこのアプリを使用してください。
5。余分なやる気を起こさせるために、職場に付箋を追加し、あなたの家の中のアイテムをトリガーとして選択したり、電話機の通知を設定したり、スクリーンセーバーを使ったりするでしょう。
6 。あなたの目標に向かって小さなステップを踏むことによって現実の動機づけの確認を地面します。
7。永続的であると、あなたの脳を変えるのに時間がかかります。
9Apps 4.9
