フィットネスコーチによる下部ボディ＆バットトレーニングは、初心者からAdvanced
のすべての経験レベルのための毎日のワークアウトルーチンを提供しています。トレーニングは1日ほんの数分です。設備、コーチ、または以前のワークアウトの経験は必要ありません。
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プロのフィットネス・トレーナー
すべてのトレーニングはプロのフィットネスコーチによって設計されているので、ワークアウトの経験は本物のパーソナルトレーナーを持つことのほとんどです！
6難易度
すべてのトレーニングセッションでは6つのエクスペリエンスレベルを提供します - 初心者や高度な場合は関係ありません。
30日間の課題
当社の30日間の課題は、4週間であなたの目標を導き、3つの異なる難易度を提供します。挑戦の終わりまでに、トレーニングは毎日毎日少し困難になっています。
ワークアウト
30以外に - 日の課題、スタンドアロンのトレーニングを提供します。必要なトレーニングを選択し、希望の期間（5~6分）を選択してください。また、6つの異なる難易度レベルから（初心者から専門家まで）を選択してください。
カスタムワークアウト
90以上のビデオ演習のデータベースから独自のワークアウトルーチンを作成します。
- 専門家によって建てられた迅速かつ効果的なトレーニング
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6難易度、皆、男性、女性、初心者、Pro
- ワークアウトに最適在宅
実際のトレーナーのHDビデオ（アニメーションなし）
- 完成したトレーニングと進捗状況を追跡し続ける
- カスタマイズされたカロリートラッキング
- カスタマイズされたワークアウトリマインダー -
90件の演習
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Works 100％オフライン
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