建築筋肉は一度に非常にシンプルで、同時に信じられないほど複雑です。それがイライラする矛盾のようなもののように聞こえば...順にそれに慣れる!
あなたが成長している筋肉の詳細についてもっと学び、あなたが渡って遭遇したほとんどすべての情報は物事をより複雑でより困難にすることを見つけるでしょう。誰もが異なる意見を持っていて、実際に強力な形に入る最善の方法が何であるかに同意することができます。
起動したら、それはすべて非常に簡単に思えます。成長するためには、あなたはもっと運動し、より多くのタンパク質を食べる必要があります。あなたがこれをするとき、あなたはより多くの筋肉を作り始め、あなた自身が絶えず強さを増加させるのを見ます。あなたが成長や強さの利益を見ていないのなら、それはあなたがギムに定期的にジムに行かないこと、またはあなたがそこにいるときに十分に難しいということをよく言うかもしれません!
このアプリをインストールすることによってあなたは発見するでしょう。
複合と絶縁の動きの両方が完全に有効であるのは、より良い結果を得る方法を早く訓練する方法
Joe Weider強度の原則を使う方法
ハードゲインユーザーとしても成長を見る方法
あなたのために機能するフィットネス運動を選び、それに固執するフィットネス運動を選ぶ方法を選択する方法
など!
With this update we now target Android 10 and API level 29 as per requirements. We reduced the size of the app and it works faster and more crisp. This was a long update in the making with new resources added.
Thank you and have a great one!