Green Beans Benefits

説明 Green Beans Benefits

緑豆は、一般的な豆（Phaseolus vulgaris）の様々な品種の未熟、若い果物および保護されたポッドです。ランナー豆（Phaseolus coccineus）、ヤードロングビーン（Vigna Unguiculata Subsp.Sesquipedalis）、およびHyacinth Bean（Lablab Purpureus）の未熟または若いポッドも同様に使用されます。緑豆は、フランスBean、String Bean、Snap Bean、Snapsを含む多くの一般的な名前で知られています。
年から緑豆は、その健康上の利点のために人々の間で広範な重要性を拡大しました。緑豆はただおいしいものではありません、彼らはそれに関連する素晴らしい利益を持つこともできます。体内の必須栄養素は、緑豆の消費量で容易に保持されます。緑豆はビタミンやミネラルの良い源として認識されています。果実の栄養素はあなたの体の健康と維持管理にとって不可欠です。
アメリカで最も野菜や果物を食べる人は、慢性疾患のリスクが最も低い。緑豆は、可溶性繊維の存在、緑豆の皮膚、抗酸化剤、およびビタミンの存在のおかげで、脱毛を避けることが可能です。健康とともに、今日の緑豆は美しさの利益の要素として緑豆も考えています。
緑豆の利点
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Green Beans Health Plaints
を学ぶ。緑豆の健康上の利点には、心臓病および結腸癌のリスクが減少し、糖尿病の改善された調節が含まれます。彼らはあなたの免疫システムに昇圧を提供し、有害なフリーラジカルの排除に貢献します。これらの栄養素包装豆はまた、消化プロセスを調整しながら、目や骨の健康に利益をもたらします。彼らはまた、妊娠中の女性のための先天性欠陥の危険性を減らすことが示されています。この低カロリーの食事の選択は、望ましくないポンドを追加することなくビタミンやミネラルを獲得するのに最適です。
このアプリは、脱毛用の緑豆、減量のための緑豆、皮膚のための緑豆、糖尿病のための緑豆のようなさまざまなトピックをカバーしています。緑豆の栄養など、
緑豆の他の名前は、（←）中国語の（←）、（←）、（Боб（ボブ））ロシア語、ポルトガル語、（Boon）のオランダ語、 （Fagiolo）インタリア語と（Frojol）スペイン語で、（Fasulye）トルコ語の（Fasulye）。
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