スーパーパワーメモリを開発する:
このアプリケーションはあなたのメモリを改善するための素晴らしい方法に関する情報を提供します。
メモリ力を簡単に増やします。
あなたの記憶を改善したい場合は、ブルーベリーを食べることからさまざまなニーモニックデバイスを使用することができることがいくつかあります。
その上で寝てメモリを向上させます。あなたが眠り奪われているとき、あなたの脳は全容量で動作することはできません。創造性、問題解決の能力、そして批判的思考技術が危険にさらされています。勉強しているのか、働いているか、人生の多くの要求をジャグリングしようとするかどうか、睡眠不足は災害のレシピです。睡眠は、さらに基本的な方法で学習と記憶にとって重要です。研究は、睡眠の最も深い段階で重要なメモリ強化活動が生じて、メモリの圧密化に必要なことを示しています。 Goog Sleepはあなたの記憶を改善するのに役立ちます。
瞑想は実際の脳を変えることによって「魔法」を作ります。脳の画像は、通常の瞑想が左前頭前野でより多くの活動をしていること、喜びと平等の感情に関連する脳の面積。瞑想はまた、脳皮質の厚さを増加させ、脳細胞間のより多くの接続を促進し、その全ては精神的な鮮明さと記憶能力を高める。瞑想はあなたの記憶を改善するための良い方法です。
あなたの体をよく扱うことで、情報を処理し、情報を思い出す能力を高めます。運動運動はあなたの脳に酸素を増加させ、糖尿病や心血管疾患などの記憶喪失につながる障害のリスクを軽減します。運動はまた役立つ脳化学物質の影響を高め、そして脳細胞を保護するかもしれません。あなたが見ることができるように、運動はあなたのメモリを改善するために重要です。
アプリケーションを詳しく学んでください。あなたの脳をより強力にしてあなたの記憶を改善してください。
カテゴリの例:
1。あなたの観察
2。あなたのメモリを改善するためのトップ10の方法
3。あなたのメモリを自然に向上させるための15の食品
4。あなたの脳の力を高めるための10のヒント
5。パズルと嘆願者を解く。
6。 20スーパーブレインフード
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