このNIFTYアプリは、携帯電話のディスプレイの色相を調整して、その日中は異なる時間に読むようにできるだけ快適なものにすることができます。電子機器から放出された青色光沢
睡眠ホルモンメラトニンを遮断することで、概日リズムと当社の睡眠サイクルを改ざんしています。通常、このホルモンは夕方に増加し、夜に眠気を誘発するのに役立ちます。しかしながら、これらの装置は脳に十分な量の光を提出し、これはこれを覚醒の指標として解釈する。
私たちのスマートフォン、タブレット、その他の電子機器の24時間24時間滞在することは、私たちによく知られた読者になることができますが、眠っている睡眠者を作ることができます。私たちは自分の家のプライバシーから世界とつながっていますが、これらのデバイスは私たち自身に持っている最も親密な時期に侵入することができます - 睡眠。しかし、
青年期の健康状態のジャーナルに掲載された最近の研究
によると、一対のオレンジ色合いメガネを身に着けている
は、発光ダイオード（LED）スクリーンからの青色光を効果的に遮断することができる。 >そして睡眠覚醒サイクルの邪魔を防ぐ。
その色合いを持っていない場合はどうなりますか？
あなたが持っていない場合は、関係ありません！
このアプリは、デバイスの青い光沢のために公開されることを避けます。それは本当に使いやすく、非常に快適になるでしょう！
Improve behaviour
9Apps 4.9
