7分のワークアウトProは、すべての主要な筋肉グループの毎日のワークアウトルーチンを提供しています。 1日ほんの数分で、あなたは筋肉を作り、ジムに行かなければならないことなく、家にフィットネスを保ちます。機器やコーチが必要とされない、すべての演習はあなたの体重だけで実行できます。
appはあなたの腹筋、胸、足、腕、そしてお尻とお尻と全身のトレーニングのトレーニングです。すべてのトレーニングは専門家によって設計されています。それらのどれも機器を必要としないので、ジムに行く必要はありません。一日に数分かかるたとに、それはあなたの筋肉を効果的に調子とし、あなたが自宅で6つのパックの腹筋を得るのを助けることができます。
暖かいルーチンはあなたが科学的に運動するように設計されています仕方。アニメーションとビデオのガイダンスごとに、各演習では、各演習の間に正しい形式を使用することを確認できます。
当社の7分間のワークアウトPROでスティックして、ほんの少しの体の変化に気付くでしょう。短い週間。
*ウォームアップとストレッチルーチン
*レコードトレーニングの進捗状況自動
*チャートはあなたの体重動向を追跡します
*あなたのワークアウトリマインダーをカスタマイズする
*詳細なビデオとアニメーションガイド
*パーソナルトレーナーで体重を減らす
*ソーシャルメディアで友達と共有する
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