Capoeira Daily: home workout

Descrizione di Capoeira Daily: home workout

Inizia a imparare Capoeira da zero o crea un programma di allenamento secondo il tuo livello.
Allenati da solo o con gli amici in qualsiasi momento ovunque.Adatto per l'allenamento domestico.
750 Lezioni video
Allenati con istruttori professionisti di Real Capoeira SCOOL.Per tua comodità, le descrizioni delle tecniche sono nei commenti e i video sono muti: puoi attivare la tua musica preferita al telefono e iniziare la tua formazione.
Get Fit
DiversiGli esercizi mirano a diversi gruppi muscolari che ti aiuteranno a diventare più forte e a migliorare la tua flessibilità.Il tuo hobby insolito può sostituire gli allenamenti di fitness e ti darà la possibilità di sorprendere gli altri.
5 Programmi di allenamento
- Tecnica.Dai calci e movimenti di base a sequenze complicate.
- Acrobazie.Dal carrello e del ponte all'antenna e al flic flac.
- Handstands.Dall'intervallo al muro ai salti in piedi e vuoto.
- velocità.Miglioramento della velocità dei calci di base e dei doppi e tripli calci.
- Interazione.Praticare le mosse con un partner.Dai calci e schizzi di base alle sequenze di miudinho.
livelli di complessità diversi
Ogni programma è costituito da 5 livelli da un principiante a un maestro.Adatto a tutti, sia che tu abbia solo intenzione di imparare o che tu sia un caporista esperto.
Visualizzazione delle tue capacità e risultati
Il tuo livello attualeOgni aspetto di Capoeira è mostrato su una pagina, ottieni risultati per i tuoi progressi e condividili con gli amici.
Capoeira è una delle arti marziali uniche, con acrobazie, musica e danza.
Il veroIl team Capoeira è felice di condividere le proprie conoscenze per far amare le persone a Capoeira tanto quanto noi.