Beberapa Aplikasi India sudah update. 20,000+ Pengguna mendownload 100 отжиманий versi terbaru di 9Apps secara gratis! Ini akan memberikan informasi kepada pemain gila lainnya. Aplikasi HOT ini di rilis tanggal 2017-05-04. Dapatkan versi terbarunya sekarang!
Push-up berkontribusi pada pengembangan otot-otot dada dan trisep, serta mempertahankan bentuk fisik yang baik.
Push-up tidak hanya berguna untuk pengembangan otot, tetapi juga untuk mengangkat kesehatan umum seseorang.
Mereka memiliki efek positif pada tulang dan sendi tubuh, serta memperkuat jantung dan pembuluh darah.
Penggunaan push-up:
Peningkatan massa otot (bahu, lengan, dada);
Memperkuat otot dan memberikan bantuan;
Pengembangan pukulan kecepatan (berguna untuk orang-orang yang terlibat dalam seni bela diri);
"100 push" Lampiran:
1) Latihan 6 minggu, dari nol ke profesional
2) Mudah navigasi
3) Semua tingkat pelatihan
9Apps 4.9
