Kesederhanaannya akan memungkinkan Anda melacak asupan makanan dan minuman dengan mudah. Daripada menghitung kalori, sekarang Anda dapat menghitung layanan Anda untuk masing-masing dari 5 grup makanan utama -
sayuran, buah, biji-bijian, daging dan susu
. Saran memberikan layanan yang disarankan berdasarkan pedoman diet Australia dan pemandu Australia untuk makan sehat. Rekomendasi ini disesuaikan dengan Anda sebagai akibat dari usia, jenis kelamin, dan status kehamilan Anda.
Basis data makanan sederhana kami didasarkan pada makanan Australia dan menyediakan satu variasi setiap makanan - tidak lebih memilih antara 10 apel yang berbeda! Ini sangat cepat dan mudah untuk menambah dan mengedit makanan di buku harian makanan Anda, dan juga untuk melacak asupan air Anda setiap hari.
Ada juga opsi untuk melacak metrik utama untuk kesehatan Anda, termasuk berat badan, pinggang, dan Indeks Massa Tubuh (BMI).
Bagi mereka yang tertarik untuk belajar sedikit lebih banyak, disajikan berisi panduan dan informasi untuk membantu pemahaman Anda tentang nutrisi dan masing-masing faktor yang mempengaruhi diet Anda. Mempertahankan jurnal makanan dapat bermanfaat ketika mencari nasihat profesional independen, serta memberi Anda tinjauan umum yang jelas tentang diet Anda saat ini.
Berselancar terus meningkat dengan lebih banyak fitur yang ditambahkan secara teratur ke aplikasi. Kami bekerja secepat mungkin untuk memasukkan fitur-fitur ini untuk memberi Anda pengalaman aplikasi yang lebih baik: Beberapa peningkatan masa depan kami meliputi:
1. Saran pencarian makanan yang ditingkatkan -
Favorit, paling banyak digunakan dan terbaru.
Updated 21/01/17
2. Makanan makanan -
Buat makanan Anda yang sering dan tambahkan sebagai satu kali makan daripada makanan terpisah.
Updated 27/09/18
3. Pengukuran Tubuh -
Kemampuan untuk memasukkan dan melacak lebih banyak pengukuran tubuh.
4. Basis Data Makanan -
Secara konstan memperbarui makanan dan menambahkan makanan unik baru.
5. Pelacakan -
Kemampuan untuk menunjukkan pengukuran yang dilacak dalam periode waktu yang lebih lama.
Updated 04/02/17
6. Single Sign On -
Pendaftaran Cepat / Masuk dengan Google dan Akun Media Sosial
Updated 21/05/17
Jika Anda memiliki saran untuk perbaikan atau fitur baru, silakan Jangan ragu untuk memberi tahu kami.
Berselancar bukanlah aplikasi diet. Sarana adalah cara untuk mempertahankan diet yang sehat dan seimbang dalam jangka panjang, untuk membantu Anda benar-benar mencapai tujuan Anda. Ini telah dirancang untuk memungkinkan populasi Australia secara umum akses mudah ke pedoman diet Australia, yang telah ditetapkan setelah peninjauan lebih dari 55.000 artikel ilmiah. Jika Anda tidak ingin menghitung kalori, hitungan disajikan!
Dilajarkan diciptakan oleh Jarryd Price dan Jess Browne (dietitian berlatih terakreditasi).
9Apps 4.9
