20-20-20 Eye Timer, Relax Eyes

Penjabaran dari 9apps 20-20-20 Eye Timer, Relax Eyes

Sindrom Visi Komputer (CVS), atau ketegangan mata digital, seperti yang diketahui juga, hasilnya ketika Anda menghabiskan waktu yang lama menggunakan dan melihat perangkat dengan tampilan digital.Ada beberapa alasan untuk ini.Pertama, dan mungkin paling dikenal, sebagian besar dari cahaya tampak yang dihasilkan oleh banyak jenis layar dalam kisaran cahaya biru.Ketika cahaya biru masuk ke mata Anda, ia hancur, membutuhkan upaya tambahan untuk memfokuskan kembali dan melihat dengan benar.
Terlebih lagi, sebagian besar jenis layar menggabungkan piksel - tidak peduli seberapa kecil dan halus, atau halus di mata Anda - dari warna yang berbeda yang kontras membuat gambar di layar Anda.Bahkan jika Anda tidak secara sadar melihat perbedaannya, teks di layar Anda kurang tepat dan tajam seperti teks yang dicetak di media tradisional, seperti buku, majalah, dan surat kabar.Teks pada layar juga cenderung memiliki kontras yang lebih rendah antara latar belakang dan teks yang sebenarnya.Membuat keadaan lebih buruk, ketika layar Anda terbuat dari kaca atau ada banyak cahaya di dalam ruangan, Anda mungkin mengalami refleksi atau tatapan yang harus Anda "lihat lewat" untuk melihat pekerjaan Anda.Ketika mata Anda mencoba untuk mengkompensasi kesulitan-kesulitan tambahan ini, mereka harus bekerja lebih keras untuk menjaga semuanya tetap fokus, pada akhirnya mengeksekusi mereka.Aturan 20-20: Setiap 20 menit, lihat sesuatu yang berjarak 20 kaki selama 20 detik.