UpLife: Mental Health Therapy

Penjabaran dari 9apps UpLife: Mental Health Therapy

Uplife berisi kumpulan perjalanan perbaikan diri dari psikolog profesional, meditasi, dan latihan untuk perhatian dan transformasi batin.Uplife adalah kerangka kerja untuk meningkatkan kesehatan mental berdasarkan prinsip -prinsip terapi perilaku kognitif (CBT).
Dengarkan sesi yang dipandu, jawab pertanyaan interaktif, redam diri Anda dalam meditasi, dan tambahkan ritual ke pelacak kebiasaan Anda.Yang Anda butuhkan hanyalah 15 menit sehari yang dapat Anda sisihkan untuk kesehatan mental Anda sendiri.
Aplikasi kami akan membantu Anda mengatasi stres, mengurangi kecemasan, meningkatkan harga diri dan motivasi, melewati krisis pribadi, meningkatkanKualitas hubungan Anda, dan mempraktikkan perawatan diri.
Aplikasi ini menampilkan kursus psikologi berdasarkan terapi perilaku kognitif (CBT) untuk pertumbuhan pribadi dan perawatan diri dalam berbagai aspek kehidupan.Setiap hari dari setiap kursus merupakan sesi tidak lebih dari 15 menit.Sesi berisi materi audio atau video dan latihan interaktif yang dapat Anda lakukan dengan benar di aplikasi.Sesi ini juga menggunakan meditasi, latihan mindfulness, dan praktik tubuh untuk efek terapi maksimum.
Instruksi langkah demi langkah dan penjelasan sederhana tentang bagaimana tubuh dan pekerjaan otak membantu Anda mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang perawatan diri dan perawatan diri yang lebih baik danKesehatan mental, sementara alat interaktif memberi Anda wawasan tentang psikologi Anda sendiri serta pengetahuan yang berlaku yang dapat segera dipraktikkan.
Pelacak kebiasaan akan membantu Anda mengkonsolidasikan kebiasaan baru dan mengingatkan Anda untuk melanjutkan perkembangan Anda diwaktu yang tepat.
Biarkan Uplife memandu Anda dalam perjalanan Anda ke kualitas hidup yang lebih baik!
Jika aplikasi dipasang dari toko Ukraina - ini benar -benar gratis.
Untuk semua negara lain:
Kami menawarkan beberapa opsi berlangganan sehingga Anda dapat memilih yang tepat untuk Anda (pembaruan akses bulanan, pembaruan akses triwulanan, dan pembaruan akses tahunan).Untuk kenyamanan Anda, langganan diatur ke perbaikan otomatis dalam periode 24 jam sebelum tanggal akhir berlangganan.Anda dapat membatalkan langganan Anda kapan saja dari pengaturan akun iTunes Anda, tetapi pengembalian uang tidak akan disediakan untuk bagian istilah yang tidak digunakan.Pembayaran akan dibebankan ke akun iTunes Anda atas konfirmasi pembelian.Setiap bagian yang tidak digunakan dari periode percobaan gratis, jika ditawarkan, akan hangus ketika pengguna membeli langganan publikasi itu, jika berlaku.
Kami terbuka untuk saran serta kritik konstruktif.
Hubungi kamiTim Dukungan melalui info@uplife.app.
Kebijakan Privasi - https://uplife.app/privacy_policy/
Ketentuan Layanan - https://uplife.app/terms_of_use/