Pantau kebiasaan makan Anda, dan kembangkan gaya hidup yang lebih sehat dan lebih aktif dengan rencana penurunan berat badan yang mudah ini.Ikuti 12 panduan NHS mingguan yang informatif untuk membantu Anda menjaga diet seimbang, dan menggunakan buku harian harian untuk memantau apa yang Anda makan dan simpan ke target kalori yang disarankan.
Kami akan membantu Anda mencari tahu apa aBerat badan yang sehat adalah untuk Anda dengan menggunakan kalkulator BMI dalam aplikasi kami dan membantu Anda menetapkan target kalori yang sehat yang tepat untuk Anda.
Setiap panduan mingguan memiliki tindakan, petunjuk dan tips untuk mencapai tujuan Anda.Untuk melacak kemajuan Anda, Anda dapat mencatat makanan dan kalori yang Anda makan saat makan di dalam susu, dan Anda dapat mencatat berat badan Anda setiap minggu untuk memantau penurunan berat badan Anda.
Kami akan bersama Anda setiapLangkah jalan, membantu Anda mencapai perubahan nyata, menjemput Anda ketika Anda tersandung dan merayakan kesuksesan Anda.
9Apps 4.9
