Video Online Teknik Kebugaran Basic dan Profesional, termasuk jenis pukulan dan klasifikasi, pertahanan, blok, dodges, trik, dan gaya petinju terkenal.
* Ada peluang 80% untuk tidak memiliki iklan selama Hari.
Boxing adalah bantalan tempur, itu adalah dasar dari semua seni bela diri, seperti kickboxing, Muaythai, Karate, Taekwondo, dll. Sangat penting untuk mengetahui tinju untuk seni bela diri campuran dan pertahanan diri. Juga mudah dipelajari, itu juga menangani kesehatan karena membantu menurunkan berat badan dan mempertahankan penampilan kebugaran.
Pelajari tentang teknik picking dasar, melengkung, canggih, bervariasi, diklasifikasikan berdasarkan tingkat Kesulitan dan dijelaskan melalui video online yang diselenggarakan untuk pembelajaran dan pemahaman cepat.
Ini mencakup berbagai jenis tinju kuda, tipuan, pukulan khusus, persiapan tangan dan tubuh untuk memukul yang lebih baik, dan gaya petinju legendaris.
> Latihan untuk meningkatkan daya tinju, kelincahan, kecepatan dan kekuatan petinju. Ini termasuk rutinitas profesional untuk bekerja setiap otot di tubuh di rumah.
Latihan ini, rutinitas dan latihan akan membuat tubuh Anda lebih kebugaran dan sehat. Pelatihan diklasifikasikan ke dalam:
* Latihan teknik: Untuk mempelajari gerakan-gerakan penting dan persiapan fisik dalam olahraga tempur ini
* Latihan pemeliharaan: Untuk menjaga kebugaran tubuh yang optimal, nada dan membakar kalori.
* Latihan binaraga: rutin untuk memperkuat otot-otot tubuh dengan hipertrofi dan meningkatkan kekuatan dan daya meninju.
Aplikasi tinju ini dan latihan pelatihan rumahnya tidak hanya fokus pada tubuh bagian atas, seperti Sebagai lengan, bahu dan dada, tetapi juga menggunakan kaki, gluteus dan perut karena otot-otot ini sangat penting dalam olahraga ini karena mereka memberikan lebih banyak kekuatan pada pukulan.
melatih atau mempraktekkan tinju online, memperkuat lengan, bisep, tricep, dada, bahu atau deltoid, punggung atau lat, abs, gluteus dan kaki. Jika Anda suka pergi ke gym atau bermain olahraga, olahraga melengkapi pelatihan Anda dengan mempraktikkan olahraga ini.
Jika Anda ingin menurunkan berat badan, menjadi lebih sehat dengan tubuh yang kuat dan kencang, tinju dan hubungi bantuan untuk mencapai a Aspek kebugaran fungsional. Anda hanya harus mendedikasikan sedikit waktu sehari untuk berlatih, dalam sebulan Anda akan merasa jauh lebih baik tentang diri Anda.
* Pelajari posisi dasar dan lanjutan tinju, cara melempar pukulan dengan benar, cara bergerak Tubuh Anda untuk meningkatkan teknik, kesalahan umum yang dibuat oleh pemula saat melempar pukulan, rahasia, dan trik untuk meningkatkan teknik meninju Anda dan menghubungkan lebih sering. Hubungi olahraga dan seni bela diri membantu mengendalikan diri, disiplin diri dan ketekunan harian, semua latihan fisik sehat untuk tubuh dan pikiran kita.
Pelatihan Pertahanan diri adalah cara yang menghibur, menyenangkan dan fungsional untuk melatih otot-otot Tubuh kita untuk mencapai aspek kebugaran, ia berfungsi untuk pria dan wanita, Anda dapat berlatih tinju di rumah, tidak perlu pergi ke gym.
Jika Anda belum pernah berlatih tinju tetapi ingin belajar, unduh Aplikasi ini dengan video online yang diselenggarakan sehingga Anda dapat memahami secara rinci semua teknik dan persiapan, bersama dengan beberapa latihan harian dan rutinitas yang dapat Anda latih setiap hari sebagai pelengkap.
9Apps 4.9
