Home Workout menyediakan rutinitas latihan harian untuk semua kelompok otot utama Anda. Hanya dalam beberapa menit sehari, Anda dapat membangun otot dan menjaga kebugaran di rumah tanpa harus pergi ke gym. Tidak diperlukan peralatan atau pelatih, semua latihan dapat dilakukan hanya dengan berat badan Anda.
Aplikasi ini memiliki latihan untuk perut, dada, kaki, lengan, dan bokong serta latihan seluruh tubuh. Semua latihan dirancang oleh para ahli. Tidak ada yang membutuhkan peralatan, jadi tidak perlu ke gym. Meskipun hanya membutuhkan beberapa menit sehari, ini dapat secara efektif mengencangkan otot-otot Anda dan membantu Anda mendapatkan perut six pack di rumah.
Rutinitas pemanasan dan peregangan dirancang untuk memastikan Anda berolahraga secara ilmiah. Dengan animasi dan panduan video untuk setiap latihan, Anda dapat memastikan Anda menggunakan formulir yang tepat selama setiap latihan.
Tetap dengan latihan di rumah kami, dan Anda akan melihat perubahan dalam tubuh Anda hanya dalam beberapa minggu singkat.
fitur
-Warm-up dan rutinitas peregangan
-Catatan kemajuan pelatihan secara otomatis
-Grafik melacak tren berat badan Anda
-Sesuaikan pengingat latihan Anda
Panduan video dan animasi terperinci
- Turunkan berat badan dengan pelatih pribadi
-Berbagi dengan teman Anda di media sosial
- Merekam kemajuan pelatihan secara otomatis
- Mengingatkan Anda untuk berolahraga setiap hari
- Panduan video lengkap
- Meningkatkan intensitas latihan langkah demi langkah
- Tantangan abs 30 hari
- 30 hari tantangan tubuh penuh
- Tantangan pantat 30 hari
- Bagikan dengan teman Anda di media sosial
Aplikasi Penurunan Berat Badan
Mencari aplikasi pelacak berat badan? Tidak puas dengan aplikasi penurunan berat badan? Aplikasi penurunan berat badan ini dapat membantu Anda menurunkan berat badan, ini adalah aplikasi penurunan berat badan gratis untuk wanita dan pria. Dengan aplikasi penurunan berat badan kami yang efisien, Anda akan menurunkan berat badan dengan cepat. Aplikasi penurunan berat badan ini jelas merupakan pilihan terbaik Anda!
Aplikasi Kebugaran
Tersedia beberapa latihan abs untuk membantu Anda mendapatkan perut six pack. Ikuti pelatih pribadi Anda dan latihan ahli, perut six pack ada dalam jangkauan Anda!
Latihan singkat
Kami memiliki latihan singkat untuk orang-orang yang tidak punya banyak waktu untuk berolahraga, Anda akan mendapatkan keringat dan detak jantung yang cepat dalam beberapa menit. HIIT (pelatihan interval intensitas tinggi) ini dapat memaksimalkan hasil.
Berolahraga di Rumah
Luangkan beberapa menit sehari untuk menurunkan berat badan dan tetap fit secara efektif dengan latihan kami di rumah. Tidak membutuhkan peralatan, cukup gunakan berat badan Anda untuk berolahraga di rumah.
Latihan Pembakaran Lemak & Latihan Hiit
Latihan pembakaran lemak terbaik & latihan hiit untuk bentuk tubuh yang lebih baik. Bakar kalori dengan latihan membakar lemak, dan kombinasikan dengan latihan hiit untuk mendapatkan hasil terbaik.
Pelatih Kebugaran
Semua latihan dirancang oleh pelatih kebugaran profesional. Panduan latihan melalui latihan, seperti halnya memiliki pelatih kebugaran pribadi di saku Anda!
9Apps 4.9
