Tahukah Anda bahwa diperkirakan 1 miliar orang di seluruh dunia memiliki kadar vitamin D yang rendah dalam darah mereka? Dan tahukah Anda bahwa vitamin D tidak benar-benar vitamin? Ini adalah Prohormon-dan Prohormon adalah zat yang akan dikonversi tubuh Anda menjadi hormon. Dan karena itu, tidak seperti vitamin, setiap sel di tubuh Anda memiliki reseptor untuk itu. Ini juga berarti bahwa itu harus dipecah dari bentuk awal menjadi bentuk yang dapat digunakan tubuh Anda. Vitamin D kemudian diedarkan ke seluruh tubuh dan pada gilirannya, ia melayani banyak fungsi penting. Ini disebut "vitamin" ini penting dalam banyak fungsi tubuh Anda, terutama sistem kerangka Anda karena mendukung pertumbuhan tulang dan mempromosikan kesehatan otot. Dalam laporan khusus ini, kita akan melihat sekali mengapa vitamin D penting, penyebab defisiensi vitamin D-serta gejala yang harus Anda perhatikan - dan apa yang dapat Anda lakukan untuk memastikan Anda mendapatkan cukup.
Situs Mengapa Anda Membutuhkan Vitamin D?
Vitamin D sangat penting untuk tulang yang kuat, terutama seiring bertambahnya usia. Ini membantu tubuh Anda mengambil kalsium dari darah dan menggunakannya untuk menghasilkan dan memperbaiki jaringan tulang dan otot. Ini juga membantu tubuh Anda mengatur kadar kalsium dalam darah. Jenis defisiensi vitamin D yang paling umum, tentu saja, adalah Rickets. Ini adalah kondisi masa kecil di mana jaringan tulang tidak pernah diineralisasi dengan benar, dan tulang menjadi lunak dan cacat.
Topik Tercakup:
- Mengapa Anda Membutuhkan Vitamin D
- Penyebab Kekurangan Vitamin D
- Gejala kekurangan vitamin D - Bagaimana defisiensi vitamin D memengaruhi Anda - makanan yang mengandung vitamin D
- berapa banyak yang Anda butuhkan?
- Diagnosis dan perawatan
9Apps 4.9
