Pelatihan rumah untuk pria adalah program pelatihan harian tanpa peralatan dengan latihan untuk semua otot. Situs dalam aplikasi Anda akan menemukan berbagai set latihan yang akan membantu memompa otot-otot seluruh tubuh. Setiap kompleks dirancang selama 30 hari. Bekerja selama 20-30 menit sehari akan meningkatkan kebugaran Anda, akan menurunkan berat badan dan meningkatkan massa otot.
Tidak ada peralatan. Semua latihan sangat sederhana, tetapi yang paling efektif. Anda tidak perlu gym atau pelatih - semua latihan dilakukan tanpa peralatan dengan berat badan Anda sendiri.
Bagaimana membangun otot di rumah? Semua kompleks pelatihan dan pemilihan latihan dilakukan oleh spesialis yang berkualifikasi di berbagai bidang: kebugaran, crossfit, binaraga. Itu sebabnya latihan putra kami sangat efektif dan seimbang. Force Workout sangat ideal untuk mendapatkan massa otot, menurunkan berat badan dan mengencangkan nada otot. Program pelatihan rumah akan membantu Anda membangun dada, ABS, punggung atau lengan Anda dalam beberapa minggu.
Latihan Kompleks "Pelatihan Rumah untuk Pria - Tanpa Peralatan":
- Lengkap Body Workout
- Backing of Back and Shoulders
- Pelatihan untuk dada dan lengan
- Pelatihan untuk Kaki
- Ketuk Pelatihan
Dengan program pelatihan rumah yang efektif untuk pria, kita Telah menerapkan kalkulator tubuh yang akan membantu Anda menentukan kebugaran Anda dengan presisi yang cukup.
Unduh aplikasi "Latihan rumah untuk peralatan pria-tanpa" dan buat tubuh impian Anda.
9Apps 4.9
