: 30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout

1.1 for Android

3.0 | 5,000+ Instal

Ornate App

Unduh XAPK（110.9MB）

⚠️ You need 9Apps App to install .XAPK File. How to install XAPK?

30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout screenshot 1

30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout screenshot 2

30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout screenshot 3

30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout screenshot 4

30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout screenshot 5

30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout screenshot 6

30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout screenshot 7

30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout screenshot 8

30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout screenshot 9

30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout screenshot 10

30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout screenshot 11

30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout screenshot 12

30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout screenshot 13

30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout screenshot 14

30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout screenshot 15

30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout screenshot 16

30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout screenshot 17

30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout screenshot 18

30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout screenshot 19

30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout screenshot 20

30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout screenshot 21

30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout screenshot 22

Penjabaran dari 9apps 30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout

Dapatkan enam bungkus, bakar perut perut cepat, inti kuat, kembangkan ABS bagian atas, dan ABS bawah dengan latihan Home AB 30 hari untuk aplikasi Tantangan Wanita & Pria. Aplikasi ini adalah aplikasi kebugaran dan aplikasi latihan untuk pelatihan latihan AB di rumah tanpa peralatan yang diperlukan untuk menurunkan berat badan dan perut rata.
30 hari ab tantangan aplikasi latihan rumah yang dirancang oleh pelatih Fitness yang sangat cepat, Sederhana meskipun latihan AB efektif dan latihan inti untuk menurunkan lemak perut atau mendapatkan enam bungkus dalam waktu 30 hari. Ini adalah aplikasi kebugaran latihan di rumah, Anda dapat menggunakan di mana saja, kapan saja tanpa peralatan yang diperlukan.
Cara kerjanya:
1) Unduh aplikasi Tantangan Latihan 30 hari.
3) Pilih Tingkat kebugaran Anda dari 6 tingkat kesulitan rencana latihan AB berdasarkan rutinitas latihan Anda
3) Pilih rencana penurunan berat badan diet dari lima jenis makan
4) Mulai tantangan latihan AB 30 hari Anda.
Unduh Tantangan Latihan Tantangan 30-hari AB Gratis Uji coba gratis 7 hari dan mulailah melakukannya di rumah. Ada sejumlah latihan dan variasinya untuk wanita dan mendorong latihan untuk pria untuk menurunkan berat badan dan membangun otot
Fitur
• Latihan AB dan inti yang pendek dan efektif untuk membangun otot AB dan menurunkan berat badan
• Dirancang oleh pelatih pribadi pro ke stomuch datar dan mendapatkan 6 paket
• Anda dapat melacak perjalanan penurunan berat badan Anda dalam pelacak kemajuan
• Ada banyak latihan dari pemula hingga latihan HIIT 6 • Komunitas dan blog untuk berbagi dan menerima pengetahuan dengan orang-orang yang berpikiran sama.
5 jenis rencana diet untuk penurunan berat badan yang efektif
Seiring dengan program latihan AB, Anda dapat menggunakan fitur 5 jenis diet penurunan berat badan Rencana dan resep lezat yang dirancang oleh ahli diet untuk hasil yang efektif
• Rencana diet penurunan berat badan vegetarian > • Rencana Diet Penurunan Berat Badan Keto
Mengambil Tantangan Latihan AB 30 hari untuk sepenuhnya membakar lemak perut Anda dalam sebulan. Aplikasi ini akan menjadi pelatih AB berolahraga Anda dengan panduan audio dan video untuk memotivasi Anda untuk melakukan latihan AB rutin harian di rumah tanpa peralatan yang diperlukan. 30-hari AB Challenge memberi Anda rencana latihan sederhana dengan 6 level latihan mulai dari tingkat pemula hingga tingkat lanjut.
Ini menawarkan latihan AB terbaik, efektif, latihan inti, latihan enam bungkus, latihan perut datar, dan latihan penurunan berat badan. Menghabiskan hanya latihan AB 7 menit di rumah akan membantu Anda membangun inti dan perut rata yang kuat. Situs untuk melengkapi aplikasi perjalanan kebugaran Anda juga menyediakan paket makan 30 hari. Selain itu, aplikasi ini menyediakan data kesehatan dan diet Anda. Ribuan resep termasuk makanan yang terbakar lemak.
Coba Aplikasi Tantangan Latihan Kebugaran Kami Lainnya. , dan lebih rendah latihan tubuh
• Tantangan pantat 30 hari: dirancang untuk mendapatkan barang rampasan yang lebih besar, mengangkat pantat, pantat kencang, kaki kencang, dan paha berbentuk, bikini tubuh, glute dan bokong.
Tantangan: desain untuk mengembangkan dada lebar, bisep, trisep, lengan bawah, bahu, dan tubuh bagian atas.
• Tantangan latihan lengan 30 hari: desain untuk mengembangkan otot-otot lengan, bisep, trisep, lengan bawah, dan bahu 30 hari tantangan latihan jongkok: desain untuk memperkuat tubuh bagian bawah, pantat yang lebih besar, paha kencang, glutes, dan bokong
• Tantangan kardio 30 hari: dirancang untuk melakukan latihan kardio, latihan HIIT, latihan aerobik di rumah untuk menurunkan berat badan
Catatan: Cocok untuk semua orang, pemula, pro, pria, wanita, remaja, dan manula, kami sarankan mencari saran medis sebelum Anda mulai.

Memperbarui 30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout 1.1

• Short and effective ab and core workouts to build ab muscles and lose weight
• Designed by a pro personal trainer to flat stomuch and get 6 packs
• You can track your weight loss journey in progress trackers
• There are many exercises from beginners to HIIT workouts 6 difficulty level
• Community and blogs to share and receive knowledge with like-minded people.