KASRAT - Kebugaran, olahraga olahraga & binaraga membantu Anda untuk tetap dalam bentuk, binaraga, sebagai pelatih latihan, mendapatkan massa, kebugaran, dan latihan gym. Yang paling penting, itu akan membantu meningkatkan kesehatan Anda dengan cepat dan efisien. Tidak akan sulit bagi pemula dan mudah bagi pro, Anda selalu dapat menemukan latihan yang cocok. Aplikasi ini termasuk latihan gym untuk binaraga, powerlifting, dan kebugaran. KASRAT - Kebugaran, olahraga olahraga & Binaraga bekerja sebagai pelatih pribadi.
KASRAT - Kebugaran, olahraga olahraga & binaraga adalah aplikasi yang sesuai dengan gaya hidup Anda. Mulai perjalanan binaraga Anda atau bawa kebugaran Anda ke tingkat berikutnya dengan teknik dan gerakan yang tepat menggunakan rencana latihan gym kami, latihan gym oleh semua bagian tubuh.
Rutinitas latihan kami yang dirancang dengan ahli bertindak sebagai panduan latihan Anda memberi Anda semua info Anda harus berhasil. Informasi terperinci tentang set, repetisi, dan istirahat untuk membantu Anda mencapai tujuan kebugaran dan binaraga Anda. Belajar langkah demi langkah dan lakukan latihan binaraga di rumah atau di gym.
Kasrat - Kebugaran, Gym Workout & Bodybuilding App memiliki rencana latihan untuk membantu Anda mencapai tujuan kebugaran atau binaraga Anda serta jenis yang berbeda Latihan sesuai dengan bagian-bagian semua tubuh seperti latihan ABS, latihan dada, latihan kembali, latihan bahu, latihan lengan, latihan kaki. Semua latihan dirancang oleh para ahli.
Gunakan rencana latihan kami sebagai pelatih Anda dan melihat tubuh Anda meningkat, cepat!
The Kasrat - Kebugaran, olahraga olahraga & binaraga memiliki rencana latihan binaraga yang efektif, dan semua otot Bangunan latihan dirancang oleh seorang ahli. Tetap dengan rencana latihan kami, dan Anda akan melihat perubahan kebugaran tubuh Anda. Situs Kami membantu membangun otot dan menjaga kebugaran di rumah atau gym dengan hanya dumbel dan barbel. Tidak perlu pelatih. Ini adalah kebugaran terbaik, latihan olahraga & bodybuilding untuk latihan Anda.
Menemukannya untuk mendapatkan motivasi untuk latihan olahraga Anda?
Kasrat - Kebugaran, olahraga olahraga & binaraga juga memiliki video motivasi tambahan untuk mendapatkan Latihan Anda selesai.
Fitur:
1. Rencana latihan pemula & menengah yang dirancang oleh pelatih pribadi bersertifikat.
2. Video latihan oleh binaragawan profesional yang menunjukkan teknik dan gerakan yang tepat dengan instruksi terperinci.
3. Informasi terperinci tentang set, repetisi, dan istirahat.
4. Daftar latihan paling efektif untuk setiap kelompok otot.
5. Bertindak sebagai pelatih pribadi Anda.
6. Solusi kebugaran penuh untuk latihan gym: semua yang Anda butuhkan.
7. Video motivasi ekstra untuk menyelesaikan latihan Anda.
Jika Anda baru mengenal kebugaran, binaraga atau ingin mengambil kebugaran Anda ke tingkat berikutnya.
Dapatkan hasil yang bagus di gym. Aplikasi yang sempurna untuk memulai perjalanan binaraga Anda atau membawa kebugaran Anda ke tingkat berikutnya!
Apa rencana latihan Anda untuk binaraga?
Kasrat - Kebugaran, olahraga olahraga & binaraga menyediakan berbagai rencana latihan untuk memilih Dari:
Push | Tarik | Rencana Latihan Kaki
Paket Latihan Tubuh Penuh
Atas | Rencana latihan tubuh bagian bawah
rencana latihan bro-split
juga, untuk bagian tubuh seperti:
ABS Workout
Latihan dada
Kembali Latihan
Latihan Bahu
Arms Workout
Latihan Kaki
* Push | Tarik | Latihan kaki
Latihan push-pull-leg dipecah menjadi tiga bagian. Dengan melatih tubuh Anda dengan latihan yang berbeda, Anda akan dapat menargetkan kelompok otot tertentu untuk memastikan Anda membuat kemajuan.
MON: Dada, Bahu, dan Triceps Workout
Sel: Kembali dan Biceps Workout
Rab: Kaki Workout
Kamis: Dada, Bahu, dan Triceps Workout
FRI: Kembali dan Biceps Latihan Menggunakan Latihan Berbeda
Sab: Latihan Kaki Situs Matahari: Situs Atas | Latihan tubuh bagian bawah dalam rutinitas latihan tubuh atas-bawah, Anda melakukan latihan tubuh bagian atas suatu hari dan latihan tubuh lebih rendah pada hari lain.
* Brosplit Workout
Pelatihan Kekuatan Bro-split adalah tindakan melatih hanya kelompok otot tertentu setiap latihan.
MON: Latihan dada
Seleps: Bikeps dan Triceps Workout
WED: REST
: Latihan Kaki
> SAT: Latihan Bahu
Sun: Istirahat
Selamanya Fit, Selamanya Kuat
Hubungi kami melalui email di kasratgymworkoutofficial@gmail.com untuk bantuan dan dukungan.
9Apps 4.9
