Anda perlu 2,5 jam aktivitas seminggu, dan kami ingin membantu!Setiap kali Anda berolahraga, catat Sweatsesh Anda di aplikasi Shine (apakah itu salah satu kelas kami atau tidak).Setiap bintang sama dengan 30 menit latihan, sehingga tujuan Anda adalah untuk mengisi semua 5 bintang setiap minggu.Jika Anda tidak mendapatkan semua 5, tidak apa-apa.Rayakan apa yang Anda lakukan, bukan apa yang Anda tidak.Semoga sukses dan bersenang-senang superstar!
You need 2.5 hours of activity a week, and we want to help! Every time you exercise, Log your sweatsesh’s in the SHINE App (whether it’s one of our classes or not). Each star equals 30 min of exercise, so your goal is to fill all 5 stars each week. If you don’t get all 5, that’s OKAY. Celebrate what you DO, not what you don’t. Good luck and have fun Superstars!
9Apps 4.9
