Pelajari cara berlatih untuk melempar javelin!
Dapatkan latihan lemparan javelin terbaik untuk pemula!
The Javelin Throw adalah salah satu dari sedikit acara lemparan di kompetisi atletik.Situs Berbeda dengan pemotretan put atau Hammer Toss, lempar javelin membutuhkan fleksibilitas dan kecepatan sebanyak itu dengan kekuatan kasar.
Tubuh Anda harus beroperasi sebagai satu unit untuk dengan cepat memindahkan kekuatan lead-up Anda mengalami lemparan javelin jarak jauh.