Super Back dalam 30 hari adalah rutinitas latihan otot punggung yang sangat efektif yang dipersembahkan oleh bodybuilding dan pelatih kebugaran pribadi bodyprogram sendiri.
Program lengkap membutuhkan waktu 1 bulan untuk menyelesaikannya. Strukturnya sederhana: Anda berolahraga suatu hari dan beristirahat pada hari berikutnya, dan seterusnya.
Setiap latihan disediakan dengan instruksi dan foto pada titik. Hati-hati mempelajari teknik yang benar dan bagian saran untuk deskripsi terperinci serta komentar pelatih pribadi kami tentang bagaimana melakukan setiap latihan dengan benar dan menghindari kesalahan umum.
Komprehensif adalah kata di sekitar kantor kami jadi sekali lagi kami memilih Untuk paket bangunan otot yang lengkap: punggung atas dan punggung bawah semuanya diurus.
Ikuti bagian saran gizi untuk mencapai hasil terbaik, melacak kemajuan Anda menggunakan diary Workout, temukan jawaban di Bagian FAQ dan merasa bebas untuk memberi tahu kami tentang kemajuan dan saran Anda di bagian Write US.
Anda dapat berolahraga di rumah atau di gym. Yang Anda butuhkan hanyalah bar tarik, sepasang dumbel dan motivasi untuk akhirnya membangun tubuh bentuk V yang selalu Anda inginkan!
9Apps 4.9
