Program pelatihan dan pelatihan untuk wanita dan pria dibagi menjadi kategori dan dipilih oleh pelatih profesional.
Kiat kesehatan, diet, penurunan berat badan dan makan sehat.
Program pelatihan dibagikan dalam:
1 .Latihan yang dapat dilakukan di rumah, yang tidak memerlukan alat atau peralatan kebugaran.
2.Latihan yang dilakukan di gym.yang membutuhkan alat atau peralatan kebugaran.
Kategori latihan:
-muid
-Muscle Building: (kaki. Sayap, dada, perut, tulang belakang, bahu)
-kardio
-tall
Përmirësime dhe funksione të reja
9Apps 4.9
