Berolahraga tubuh bagian atas Anda dengan latihan dorongan sederhana: : Anda dapat meningkatkan level Anda seiring waktu setelah Anda dapat melakukan lebih banyak dan lebih banyak push up selama latihan burnout untuk meningkatkan jumlah push up yang akan dilakukan dalam satu putaran latihan.
>
Cara kerjanya?
Tempatkan telepon di lantai (atau pada dukungan) Di bawah kepala Anda, sehingga Anda dapat menyentuh layar dengan ujung hidung Anda, atau mendapatkan sedekat mungkin ke sensor kedekatan, ketika menurunkan tubuh Anda selama push up.
Deskripsi latihan
Ketika memulai aplikasi untuk pertama kalinya, Anda akan merekam jumlah maksimum push up yang benar yang dapat Anda buat sehingga Anda dapat mengatur level Anda. Level dapat diubah di lain waktu, dengan mengakses opsi "set level" dari menu setiap kali Anda siap untuk menyesuaikan jumlah maksimum push up yang dapat Anda buat selama latihan burnout.
Sejak Anda Level didirikan, latihan akan disusun oleh satu set minimal lima putaran yang terdiri dari sejumlah push up (seluruh angka yang diperoleh dengan membagi level mapan Anda dengan lima detik selama sepuluh detik.
• Now you can Share workout results with your contacts
• The app uses the proximity sensor for counting the push ups
• Freestyle mode was added for burnout exercises
9Apps 4.9
