Wrestling - Strength & Conditioning

Penjabaran dari 9apps Wrestling - Strength & Conditioning

Fitivitas membuat Anda lebih baik. Sepertinya
Anda
di sini untuk menjadi lebih baik di gulat.
Aplikasi ini akan membantu Anda mengembangkan kecepatan, otot, dan kekuatan khusus untuk bergulat. Cari tahu mengapa pegulat di seluruh dunia memilih fitivitas untuk berlatih!
Program ini berfokus pada kekuatan & stamina untuk pegulat. Apakah Anda baru saja mulai bergulat atau pro, aplikasi ini akan membantu Anda bergulat pada tingkat yang lebih tinggi. Pegulat perlu memiliki tubuh bagian atas dan bawah yang kuat untuk mengeksekusi gerakan gulat terhadap lawan atletik. Selain itu, pegulat perlu memiliki kecepatan dan kecepatan yang canggih untuk mendominasi lawan mereka dan memenangkan pertandingan. Ini adalah alat terbaik untuk membantu Anda mencapai tujuan gulat Anda - dan menjadi atlet yang selalu Anda impikan.
Program ini meliputi:
- Pelatihan spesifik gulat plyometrik yang mengoptimalkan kelompok otot yang diperlukan untuk mengambil turun dan bergerak maju lainnya - Kekuatan tubuh bagian atas dan bawah
- punggung bawah power
- Footwork - Stamina dan Daya tahan kardio
Aplikasi mencakup semua fase pelatihan
Kekuatan dan Hipertrofi - Fase awal adalah untuk terbiasa dengan pelatihan resistensi dan mempersiapkan diri untuk pelatihan yang lebih sulit.
Kekuatan dan daya maksimum - Ini adalah fase kedua dan dirancang untuk mendapatkan pegulat yang lebih kuat dan meledak. Daya tahan otot, latihan khusus dan bergulat juga digunakan juga.
Aerobic Conditioning - Latihan ini juga mencakup campuran pelatihan intensitas yang lebih rendah dan lebih tinggi di seluruh fase yang membantu membangun daya tahan dan kardio Anda.
Plyometrics - Digunakan dalam semua fase untuk membangun kekuatan, ledakan, dan kecepatan.
Selain latihan mingguan Anda, cobalah ketukan fitivitas! Beats adalah pengalaman latihan yang sangat menarik yang menggabungkan campuran oleh para pelatih DJ dan super memotivasi untuk mendorong Anda melalui latihan.
• Panduan audio dari pelatih digital pribadi Anda
• Latihan khusus yang dirancang untuk Anda setiap minggu.
• Untuk setiap latihan Anda diberi video instruksional HD untuk mempratinjau & mempelajari teknik pelatihan.
• Streaming latihan online atau melakukan latihan Offline.
Haruskah saya meningkatkan ke premium?
Sebagai anggota premium, Anda sangat istimewa bagi kami. Kami akan melakukan apa pun untuk membuat Anda lebih baik, tidak peduli apa!
berlangganan premium membuka seluruh koleksi lebih dari 500 aplikasi. Untuk aplikasi apa pun, dapatkan akses ke semua konten.
Fitivity Premium memberi Anda akses ke ribuan video HD, 55.000 latihan dan lebih dari 10.000 minggu pelatihan olahraga dan kebugaran!
menggunakan Satu email untuk menggunakan langganan premium Fitivity Anda hingga lima (5) total perangkat Android.
Dapatkan Fitivity Premium untuk serendah $ 5,99 / bulan!
Sempurna untuk Keluarga! Biarkan anak-anak memilih dari ratusan aplikasi olahraga, tarian, dan seni bela diri sementara orang tua masuk ke dalam bentuk terbaik dalam hidup mereka!
Jika Anda seorang pelatih, berikan keunggulan tim Anda dengan berlangganan untuk fitivitas !
Pembayaran akan dibebankan ke kartu kredit Anda melalui akun Google Play Anda pada konfirmasi pembelian. Langganan memperbarui secara otomatis kecuali dibatalkan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode berlangganan. Tidak ada kenaikan harga saat memperbarui.
Langganan dapat dikelola dan pembaruan otomatis dimatikan dalam pengaturan akun di Google Play setelah pembelian. Setelah dibeli, pengembalian uang tidak akan disediakan untuk bagian dari istilah yang tidak digunakan.