Taekwondo training

Penjabaran dari 9apps Taekwondo training

There's no denying the fact that 20,000+ users downloaded Taekwondo training latest version on 9Apps for free every week! You can enjoy it by use in your own phone. This hot app was released on 2018-05-07. You can find more interesting apps at 9Apps!
Are you looking for fighting training ?
This app proving not only fighting training but also learn how to fight and fighting trainer
Martial arts teach you how to use your mind, body and soul. Taekwondo, a Korean form of martial arts, when translated to English roughly means foot, fists and discipline, according to the World Taekwondo Federation. This shows that Taekwondo is about fighting your opponent as well as keeping calm and in tune with your emotions. Improving your feet and hand speed improves your fighting skills and trains your mind to work faster while sparring, the technical term for fighting in Taekwondo.
Significance
learn how to fight
learn how to fight images are provide beautifully in this app. On the other hand fighting trainer and karate kick are also collected in this app.
Becoming faster makes you a more effective fighter. Improving your reflexes and reactions to your opponent allows you to block his punches and kicks, and counter them with punches and kicks of your own. Martial arts require good upper and lower body strength and outstanding balance as you must constantly move around, keeping your eye on your opponent for weaknesses. There are drills to improve your hand and foot speed to help when sparring with an opponent.
Faster Reaction Time
Multiple strategies can improve your reaction time while sparring, according to Sang H. Kim, author of numerous martial arts books. Get in your fighting stance and slide back about 8 inches as quickly as you can, then move to one side or the other. Perform this maneuver about 25 times. Another variation of this drill is to slide back at a 45-degree angle and make a lightning-fast roundhouse kick. Repeat this drill about 20 times.
Hand Speed
Bruce Lee was a legendary martial artist who starred in several martial arts films throughout his career. He used shadow-boxing and punching bags during his workouts. When working with heavy bags, use different combinations of jabs, hooks, crosses and upper cuts to make your hand speed well-rounded. Working with a speed bag as well develops quick hands and endurance. In a blocking drill, you throw a punch at your opponent's face and have him attempt to block it. If he's unable to, stop your punch about a quarter inch from his face. Take extra care when performing this, or one of you may sustain an injury.
Foot Speed
Plyometrics are a great way to improve foot speed while sparring in taekwondo. Depth jumps, for example, involve jumping from an elevated surface, landing on both feet and immediately jumping up in the air again. Depth jumps improve your explosiveness and power in your legs. This exercise should be performed immediately before your season starts, but not any later because it's strenuous for the legs.
Warning
Taekwondo teaches you discipline, control and strength. However, do not perform any exercises that could cause serious injury to you or anyone else. Before getting involved in taekwondo, make sure it's medically safe for you to participate. In addition to improving your speed, work on your strength, balance and cardiovascular fitness to become a well-rounded competitor.
Have you found the collection of fighting trainer and karate kick. Or you want to get another collection of sports technique? yuou can see in this app for free and download karate kick or sports technique for free and work offline
DISCLAIMER
All the images displayed in our application are not under our Copyrights and belong to their respective owners. All Pictures have been taken from different sources, If any GraphicImagePhoto is offensive or under your Copyrights PLEASE send us an Email to give it a credit or get it removed as you wish we will respond your feedback as soon as possible.
Apakah Anda mencari memerangi pelatihan?
Aplikasi ini membuktikan tidak hanya berjuang pelatihan tetapi juga belajar bagaimana untuk melawan dan memerangi pelatih
seni bela diri mengajarkan Anda bagaimana menggunakan pikiran, tubuh dan jiwa. Taekwondo, bentuk Korea seni bela diri, ketika diterjemahkan ke bahasa Inggris secara kasar berarti kaki, tinju dan disiplin, menurut Federasi Taekwondo Dunia. Hal ini menunjukkan bahwa Taekwondo adalah tentang pertempuran lawan serta tetap tenang dan selaras dengan emosi Anda. Meningkatkan kaki Anda dan kecepatan tangan meningkatkan keterampilan Anda berjuang dan melatih pikiran Anda untuk bekerja lebih cepat, sementara perdebatan, istilah teknis untuk pertempuran di Taekwondo.
 
Makna
belajar bagaimana untuk melawan
belajar bagaimana untuk melawan gambar yang memberikan indah di aplikasi ini. Di sisi lain pelatih pertempuran tangan dan tendangan karate juga dikumpulkan dalam aplikasi ini.
Menjadi lebih cepat membuat Anda seorang pejuang yang lebih efektif. Meningkatkan refleks Anda dan reaksi lawan memungkinkan Anda untuk memblokir pukulan dan tendangan, dan melawan mereka dengan pukulan dan tendangan dari Anda sendiri. Seni bela diri membutuhkan kekuatan tubuh bagian atas dan bawah baik dan saldo Anda harus terus-menerus bergerak, menjaga mata Anda pada lawan untuk kelemahan. Ada latihan untuk meningkatkan kecepatan tangan dan kaki Anda untuk membantu ketika perdebatan dengan lawan.
Waktu Reaksi cepat
Beberapa strategi dapat meningkatkan waktu reaksi Anda saat sparring, menurut Sang H. Kim, penulis sejumlah buku seni bela diri. Dapatkan dalam sikap pertempuran Anda dan geser kembali sekitar 8 inci secepat Anda bisa, kemudian pindah ke satu sisi atau yang lain. Lakukan manuver ini sekitar 25 kali. Variasi lain dari latihan ini adalah untuk geser kembali pada sudut 45 derajat dan membuat tendangan bangsal lokomotif kilat-cepat. Ulangi latihan ini sekitar 20 kali.
Kecepatan tangan
Bruce Lee adalah seorang seniman bela diri legendaris yang membintangi beberapa film seni bela diri sepanjang karirnya. Dia menggunakan bayangan-tinju dan meninju tas selama latihan nya. Ketika bekerja dengan kantong berat, menggunakan berbagai kombinasi jabs, kait, salib dan pemotongan atas untuk membuat kecepatan tangan Anda baik-bulat. Bekerja dengan tas kecepatan serta mengembangkan tangan cepat dan daya tahan. Dalam latihan blocking, Anda melemparkan pukulan di lawan & # 39; s wajah dan memiliki dia mencoba untuk memblokir itu. Jika dia & # 39; s dapat, berhenti pukulan Anda tentang seperempat inci dari wajahnya. Berhati-hati ketika melakukan ini, atau salah satu dari Anda mungkin mempertahankan cedera.
Foot Kecepatan
Plyometrics adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kecepatan kaki sementara perdebatan di taekwondo. Kedalaman melompat, misalnya, melibatkan melompat dari permukaan ditinggikan, mendarat di kedua kaki dan segera melompat ke udara lagi. lompatan kedalaman meningkatkan meledak-ledak dan kekuasaan di kaki Anda. Latihan ini harus dilakukan segera sebelum musim dimulai, tetapi tidak setiap kemudian karena & # 39; s berat untuk kaki.
PERINGATAN
Taekwondo mengajarkan Anda disiplin, kontrol dan kekuatan. Namun, tidak melakukan apapun latihan yang dapat menyebabkan cedera serius bagi Anda atau orang lain. Sebelum terlibat dalam taekwondo, pastikan & # 39; s medis aman bagi Anda untuk berpartisipasi. Selain meningkatkan kecepatan Anda, bekerja pada kekuatan, keseimbangan dan kebugaran kardiovaskular menjadi pesaing baik-bulat.
Apakah Anda menemukan koleksi pertempuran pelatih dan tendangan karate. Atau Anda ingin mendapatkan koleksi lain dari teknik olahraga? yuou dapat melihat dalam aplikasi ini secara gratis dan download tendangan karate atau teknik olahraga gratis dan bekerja secara offline
PENOLAKAN
Semua gambar yang ditampilkan dalam aplikasi kita tidak berada di bawah Hak Cipta kami dan milik masing-masing pemilik. Semua Gambar diambil dari sumber yang berbeda, Jika ada GraphicImagePhoto menyinggung atau di bawah Hak Cipta Anda HARAP kirim Email untuk memberikan kredit atau mendapatkannya dihapus seperti yang anda inginkan kami akan merespon umpan balik Anda sesegera mungkin.