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La Quinoa, uno de los granos más importantes de los Andes, contiene entre un 12 y 18% de proteínas, porcentajes mas altos entre otros cereales, es rica en vitaminas del complejo B, vitamina C, E, y tiene un alto contenido de minerales, tales como fósforo, potasio, magnesio y calcio entre otros.
La Quinoa es una excelente fuente de fibra dietética tanto soluble y no soluble, y no contiene gluten por lo que es acto para personas celiacas, por su alto porcentaje en proteína es muy recomendada para deportista, mujeres embarazadas.
Alta en proteínas y fibra, la Quinua no solo es versátil, también tiene un sabor maravilloso y tiene un buen crujido. Además de su alto contenido en proteínas, los granos también son ricos en aminoácidos esenciales, minerales y vitaminas que cumplen con los requisitos de las dietas humanas.
La Quinoa es ideal para cocinar durante el día porque está llena de proteínas completas, pero se cocina en solo 15 minutos. La Quinua es una pequeña semilla que se cocina como el arroz y tiene un sabor suave a nuez y una textura suave y esponjosa similar al cuscús. Resulta que no solo es un alimento súper saludable sino que también es excepcionalmente sabroso y abundante.
Te volverás adicto a experimentar y cocinar la Quinua de muchas maneras diferentes. incluya la Quinoa en guisos, agréguela a las sopas, ensaladas o postres, sándwiches e incluso usar la Quinua molida en panes, galletas, pudines o muffins.
Si no has probado esta increíble comida, te recomendamos que lo hagas. Es extremadamente barato y lleno de nutrientes beneficiosos.
Proteína de alta calidad
Alto contenido en fibra y vitaminas.
Sin gluten
Sin OGM
Ideal para la desintoxicación
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Tidak terlihat lagi! Di sini, di Quinoa Recipes dan Something More, ada beberapa resep dari whole grain Quinoa, Resep sangat Sehat dan Mudah disiapkan.
Quinoa, salah satu butiran terpenting dari Andes, mengandung antara 12 dan 18% protein, persentase yang lebih tinggi di antara sereal lainnya, kaya vitamin B kompleks, vitamin C, E, dan memiliki kandungan mineral yang tinggi. , seperti fosfor, kalium, magnesium dan kalsium antara lain.
Quinoa adalah sumber serat makanan yang sangat baik, baik yang larut maupun tidak larut, dan tidak mengandung gluten, itulah sebabnya mengapa ini adalah tindakan untuk orang-orang dengan penyakit celiac, karena tingginya persentase protein, sangat dianjurkan untuk wanita hamil.
Tinggi protein dan serat, Quinoa tidak hanya serba guna, juga rasanya enak dan memiliki kerenyahan yang baik. Selain kandungan proteinnya yang tinggi, biji-bijian juga kaya akan asam amino esensial, mineral dan vitamin yang memenuhi persyaratan diet manusia.
Quinoa sangat ideal untuk memasak di siang hari karena penuh protein lengkap, tetapi dimasak hanya dalam 15 menit. Quinoa adalah biji kecil yang dimasak seperti nasi dan memiliki rasa pedas ringan dan tekstur halus mirip dengan couscous. Ternyata bukan hanya itu makanan super sehat tetapi juga sangat lezat dan berlimpah.
Anda akan menjadi kecanduan bereksperimen dan memasak Quinoa dengan berbagai cara. Sertakan Quinoa dalam semur, tambahkan ke sup, salad atau makanan penutup, sandwich, dan bahkan gunakan Quinoa di tanah dalam roti, kue, puding atau muffin.
Jika Anda belum mencoba makanan yang luar biasa ini, kami sarankan Anda melakukannya. Ini sangat murah dan penuh nutrisi bermanfaat.
Protein berkualitas tinggi
Tinggi serat dan vitamin.
Bebas gluten
Tanpa GMO
Ideal untuk detoksifikasi
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