MyEmotions - Gestión de emociones difíciles

Penjabaran dari 9apps MyEmotions

9Apps services for free Android apps. 20,000+ users downloaded MyEmotions latest version on 9Apps for free every week! Once you've used it, you'll be attracted. This hot app was released on 2020-06-07. Be sure that you check your current app before you start a run.
Si sientes una emoción es porque algo (o alguien) importante para ti se está viendo afectado. Luego las emociones son mensajes. Pero... ¿qué nos quieren decir?
El mundo de las emociones es a veces como un desconocido, y las propias emociones pueden llegar a convertirse en un problema añadido a los que ya tenemos. Pero no debería serlo.
¡Descubre fácilmente el mensaje que manda cada emoción con esta app!
MyEmotions te ofrece:
• Realizar entrenamientos en identificación de emociones
• Etiquetar tus emociones y comprender el significado de cada una
• Registra lo que sientes en el diario emocional, donde podrás ver tu evolución
• Indicaciones básicas para aprender a gestionarlas.
ESTA APP NO ENVÍA CONTENIDO A NINGÚN SERVIDOR EXTERNO.
SÓLO DESDE TU MÓVIL SE PUEDE ACCEDER A LOS DATOS QUE ALMACENES (p.ej. diario de emociones).
Esta app ha sido posible gracias a un equipo multidisciplinar:
• Profesores de psicología clínica e investigadores de la Universidad Complutense de Madrid.
• Programadores de la Universidad Autónoma de Madrid
RECUERDA: Lo que sientes es importante.
Si necesitas más ideas sobre cómo funcionan las emociones, puedes buscar más información en nuestra web de divulgación: https://www.motiontoemotion.org
Si quieres conocer más sobre las bases psicológicas a nivel técnico en las que se basa esta app, puedes visitar: https://ucm.es/gonzalohervas/regulacion-emocional-optima
Jika Anda merasakan emosi, itu karena sesuatu (atau seseorang) yang penting bagi Anda sedang terpengaruh. Karena itu emosi adalah pesan. Tapi ... apa yang ingin mereka katakan pada kita?
Dunia emosi kadang-kadang seperti orang asing, dan emosi itu sendiri bisa menjadi masalah tambahan bagi yang sudah kita miliki. Tapi seharusnya tidak.
Mudah menemukan pesan yang mengirim setiap emosi dengan aplikasi ini!
MyEmotions menawarkan kepada Anda:
• Melakukan pelatihan dalam identifikasi emosi
• Beri label emosi Anda dan pahami arti masing-masing
• Catat apa yang Anda rasakan dalam buku harian emosional, di mana Anda dapat melihat evolusi Anda
• Instruksi dasar untuk mempelajari cara mengelolanya.
APLIKASI INI TIDAK MENGIRIM KONTEN KE SERVER EKSTERNAL.
HANYA DARI MOBILE ANDA, ANDA DAPAT MENGAKSES DATA YANG ANDA TOKO (mis. Log emosional)
Aplikasi ini telah dimungkinkan berkat tim multidisiplin:
• Profesor psikologi dan peneliti klinis dari Complutense University of Madrid.
• Programer dari Universitas Otonom Madrid
INGAT: Apa yang Anda rasakan penting.
Jika Anda memerlukan lebih banyak ide tentang bagaimana emosi bekerja, Anda dapat menemukan informasi lebih lanjut di situs web pengungkapan kami: https://www.motiontoemotion.org
Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang basis psikologis pada tingkat teknis yang menjadi dasar aplikasi ini, Anda dapat mengunjungi: https://ucm.es/gonzalohervas/regulacion-emocional-optima