With the development of technology, more and more apps appeared in the mobile market. 20,000+ users downloaded Meal Plans For Bodybuilders latest version on 9Apps for free every week! It is simply to learn how to use it. This hot app was released on 2019-12-14. Read the following paragraph to see more information.
If you're going to bulk up, lose fat, or stay healthy, you'll also need a goal-specific meal plan to get results. We've created templates to help you do all three, along with guidelines to help you track the calories, carbs, protein, and fat you should be shooting for each day.
Stock your fridge and pantry with the foods outlined in our grocery lists to whip up delicious, nutritious meals all year. To get you started, we've also included sample recipes, plus plenty of options to swap in for added variety. This is your one-stop shop for what and how to eat in the new year.
The composition of your meals will be determined by your goals and the timing of your weight training. The meals in our New Year's plan are divided into two categories: those with starchy carbs and those without.
You'll need to eat more starchy carbs and fewer fats before and after workouts to promote energy and muscle growth. If you're training to pack on size, you'll eat like this more frequently. And when you're hours removed from a workout, you'll limit starches and increase fats, which will keep you on track to meet your fat-loss goals. For meals containing starchy carbohydrates
The Best Meal Plans For Bodybuilders
Jika Anda akan mengenyangkan, menurunkan berat badan, atau tetap sehat, Anda juga perlu rencana makan khusus untuk mendapatkan hasil. Kami telah membuat template untuk membantu Anda melakukan ketiganya, bersama dengan panduan untuk membantu Anda melacak kalori, karbohidrat, protein, dan lemak yang harus Anda ambil setiap hari.
Stok kulkas dan dapur Anda dengan makanan yang tercantum dalam daftar belanjaan kami untuk menyiapkan makanan lezat bergizi sepanjang tahun. Untuk memulai, kami juga menyertakan contoh resep, plus banyak opsi untuk bertukar tambah. Ini adalah toko serba ada Anda untuk apa dan bagaimana cara makan di tahun baru.
Komposisi makanan Anda akan ditentukan oleh tujuan Anda dan waktu latihan beban Anda. Makanan dalam rencana Tahun Baru kami dibagi menjadi dua kategori: mereka dengan karbohidrat berpati dan yang tidak.
Anda harus makan lebih banyak karbohidrat tepung dan lemak lebih sedikit sebelum dan sesudah latihan untuk meningkatkan energi dan pertumbuhan otot. Jika Anda berlatih untuk mengemas ukuran, Anda akan makan seperti ini lebih sering. Dan ketika Anda dihabiskan beberapa jam dari latihan, Anda akan membatasi tepung dan meningkatkan lemak, yang akan membuat Anda tetap di jalur untuk memenuhi target kehilangan lemak Anda. Untuk makanan yang mengandung karbohidrat tepung
Paket Makanan Terbaik Untuk Binaragawan
9Apps 4.9
