Mass Training

Penjabaran dari 9apps masstraining

Big event coming! 20,000+ users downloaded masstraining latest version on 9Apps for free every week! The app has made a strong effect. This hot app was released on 2018-08-10. Hope you will like this amazing app!
In this book you will learn the guidelines and advice on how to gain muscle mass as a natural bodybuilder, not steroid users. There are many ways to workout for muscle mass; however, the advice in this app is based on having worked with hundreds of professional athletes and average guys in professional sports, natural bodybuilding, and natural powerlifting over a period of two decades. The advice is not based on what has worked best for me but rather what I have seen works across hundreds of people.
As a drug/steroid user, you are the LAST person anyone should seek for bodybuilding advice. When you use steroids, anything will make you grow, whether you lift two days a week or seven days a week, whether you do 2 rep sets, 8 rep sets, or 25 rep sets, whether you do all compound movements or all isolation movements, etc. It doesn't really matter. In general, steroid users know very little about weight training.
Dalam buku ini Anda akan mempelajari panduan dan saran tentang cara mendapatkan massa otot sebagai binaragawan alami, bukan pengguna steroid. Ada banyak cara untuk berolahraga untuk massa otot; Namun, saran dalam aplikasi ini didasarkan pada telah bekerja dengan ratusan atlet profesional dan orang-orang rata-rata dalam olahraga profesional, binaraga alami, dan powerlifting alami selama dua dekade. Nasihatnya tidak didasarkan pada apa yang paling berhasil bagi saya, tetapi apa yang saya lihat berhasil di ratusan orang.
Sebagai pengguna obat / steroid, Anda adalah orang TERAKHIR siapa pun yang harus mencari nasihat binaraga. Ketika Anda menggunakan steroid, apa pun akan membuat Anda tumbuh, apakah Anda mengangkat dua hari seminggu atau tujuh hari seminggu, apakah Anda melakukan 2 set rep, 8 set rep, atau set 25 rep, apakah Anda melakukan semua gerakan majemuk atau semua gerakan isolasi , dll. Itu tidak terlalu penting. Secara umum, pengguna steroid tahu sangat sedikit tentang latihan beban.