Krav Maga Training

Penjabaran dari 9apps Krav Maga Training

As we all know, 30,000+ users downloaded Krav Maga Training latest version on 9Apps for free every week! More features are involved in this new version. This hot app was released on 2018-04-22. You can see more apps release recently on 9Apps.
Are you looking for athlete technique ?
This app providing not only athlete technique but also self difense and fighting training
young woman moves backward forward left and right across the studio mats on the balls of her feet. Strands of her hair stick to her sweaty face as the knuckles of each fist rest against her cheekbones. Her eyes track her opponent as she ducks punches and kicks. Shes practicing Krav Maga the hand-to-hand combat system used by the Israeli military and many U.S. law enforcement agencies. In a Krav class youll build strength stamina and confidence in your ability to stay vigilant and safe on the roads.
Instructors Colleen Daly and Chris Torres of N-Flux in Washington D.C. have formatted the defense moves into hour-long classes. Daly a marathon runner thought she had a strong fitness baseuntil she tried Krav. I dont feel Ive had a workout that has challenged me as this has she says. Because Krav classes simulate attack situations students must continue each move until the instructor calls time which makes for an intense unpredictable workout. So schedule Krav sessions just once or twice per week.
1. Shoulder and Knee Tag (8 minutes)
self difense
self difense images are provided beautifully in this app. On the other hand fighting training and learn to fight are also collected in this app.
You and your sparring partner face each other in the fighting stance: knees bent feet shoulder-width apart with one leg in front of the other and the knuckles of both forefingers resting on your cheekbones. Move by stepping in all directions maintaining your fighting stance as you try to tap the outside of each others shoulders and knees. Continue for three minutes rest for one minute then repeat.
2. Squats (1 minute)
A strong punch comes from the core and lower body. Keep your feet shoulder-width apart pushing your knees over your toes as you squat low then push through your heels to stand. Repeat consistently for 60 seconds. This will be your active break between each move.
Have you found the collection of fighting training and learn to fight. Or you want to get another collection of fighting trainer? yuou can see in this app for free and download learn to fight or fighting trainer for free and work offline
DISCLAIMER
All the images displayed in our application are not under our Copyrights and belong to their respective owners. All Pictures have been taken from different sources If any GraphicImagePhoto is offensive or under your Copyrights PLEASE send us an Email to give it a credit or get it removed as you wish we will respond your feedback as soon as possible.
Apakah Anda mencari teknik atlet?
Aplikasi ini tidak hanya menyediakan teknik atlet tetapi juga difense diri dan berjuang pelatihan
wanita muda bergerak mundur maju kiri dan kanan di tikar studio di bola kakinya. Helai rambutnya menempel wajah berkeringat sebagai buku-buku jari masing-masing sisanya tinju melawan tulang pipinya. Matanya melacak lawan saat ia itik pukulan dan tendangan. Shes berlatih Krav Maga sistem tempur tangan-ke-tangan yang digunakan oleh militer dan banyak lembaga penegak hukum AS Israel. Dalam youll kelas Krav membangun stamina kekuatan dan kepercayaan diri dalam kemampuan Anda untuk tetap waspada dan aman di jalan-jalan.
Instruktur Colleen Daly dan Chris Torres dari N-Flux di Washington DC telah diformat bergerak pertahanan menjadi satu jam kelas. Daly pelari maraton pikir dia memiliki kebugaran yang kuat baseuntil dia mencoba Krav. Saya tidak merasa Ive memiliki latihan yang telah menantang saya karena ini memiliki katanya. Karena kelas Krav mensimulasikan situasi serangan siswa harus terus masing-masing bergerak sampai instruktur panggilan waktu yang membuat untuk latihan tak terduga intens. Jadi menjadwalkan sesi Krav hanya sekali atau dua kali per minggu.
1. Bahu dan Lutut Tag (8 menit)
difense diri
gambar difense diri disediakan indah di aplikasi ini. Di pelatihan pertempuran sisi lain dan belajar untuk melawan juga dikumpulkan dalam aplikasi ini.
Anda dan sparing partner Anda saling berhadapan dalam sikap pertempuran: lutut kaki ditekuk selebar bahu dengan satu kaki di depan yang lain dan buku-buku jari kedua jari telunjuk beristirahat di tulang pipi Anda. Bergerak dengan melangkah ke segala arah menjaga sikap melawan Anda saat Anda mencoba untuk menyadap luar satu sama lain bahu dan lutut. Lanjutkan selama tiga menit istirahat selama satu menit kemudian ulangi.
2. squats (1 menit)
Sebuah pukulan yang kuat berasal dari inti dan tubuh bagian bawah. Menjaga kaki selebar bahu Anda terpisah mendorong lutut lebih jari-jari kaki Anda saat Anda jongkok rendah maka mendorong melalui tumit Anda untuk berdiri. Ulangi secara konsisten selama 60 detik. Ini akan menjadi istirahat aktif Anda antara masing-masing bergerak.
Apakah Anda menemukan koleksi memerangi pelatihan dan belajar untuk melawan. Atau Anda ingin mendapatkan koleksi lain dari pertempuran pelatih? yuou dapat melihat dalam aplikasi ini secara gratis dan mendownload belajar untuk melawan atau berjuang pelatih gratis dan bekerja secara offline
PENOLAKAN
Semua gambar yang ditampilkan dalam aplikasi kita tidak berada di bawah Hak Cipta kami dan milik masing-masing pemilik. Semua Gambar diambil dari sumber yang berbeda Jika setiap GraphicImagePhoto menyinggung atau di bawah Hak Cipta Anda HARAP kirim Email untuk memberikan kredit atau mendapatkannya dihapus seperti yang anda inginkan kami akan merespon umpan balik Anda sesegera mungkin.