KG: renforcement musculaire

Penjabaran dari 9apps KG: renforcement musculaire

KeANPLIDE adalah aplikasi pembinaan seluler untuk orang-orang yang ingin meningkatkan kebugaran kebugaran dan tanpa peralatan olahraga.
Alat ini berisi beberapa pengetahuan yang diperoleh setelah 10 tahun praktik olahraga intensif dan sesi 'pelatihan dengan orang-orang di Tingkat apa pun.
Temukan program pelatihan olahraga dan kebugaran untuk pembangunan otot pada lebih dari 150 latihan di berat badan beradaptasi dengan semua level latihan olahraga. Tidak ada peralatan yang diperlukan untuk mewujudkan semua latihan, memungkinkan Anda untuk menyadari mereka di rumah dan di luar ruangan. Latihan ini, terinspirasi kebugaran dan penguatan berat badan, telah dipilih secara khusus untuk nada dan memperkuat otot Anda dan memungkinkan Anda untuk melatih diri dengan mudah. ​​
Untuk membantu Anda mencapai tujuan Anda terlepas dari level Anda - Muscler bagian atas Anda Tubuh, perkuat kaki Anda, ungkapkan perut Anda, atau menurunkan berat badan - program latihan ini didasarkan pada latihan yang kurang lebih intens. Latihan intensif tersedia untuk orang yang terlatih dan latihan yang kurang intensif akan memungkinkan Anda untuk secara bertahap memberi Anda olahraga. Temukan berbagai latihan dan sesi yang disesuaikan dengan kebutuhan Anda yang layak di rumah.
Menggunakan Mode Kemajuan, Anda akan dapat melakukan tes berdasarkan latihan yang dipilih dengan cermat. Kiat khusus akan diberikan untuk Anda sesuai dengan hasil Anda (program, latihan dan jenis sesi) untuk memungkinkan Anda pergi ke tingkat berikutnya.
Jika Anda hanya ingin mengintegrasikan latihan otot / kebugaran / kardio Rencana pelatihan tanpa peralatan, Anda juga dapat menghasilkan sesi Anda sendiri di rumah:
- Durasi latihan (10 - 60 menit) - Fokus Pelatihan (Latihan Badan Body Latihan - Latihan Abdos - Latihan kardio)
- kesulitan latihan (pemula - dikonfirmasi - atlet)
setiap sesi tulangan / kebugaran / kardio yang dihasilkan akan berisi latihan yang berbeda dari yang sebelumnya untuk memungkinkan Anda maju dengan kereta api di rumah dan Tanpa peralatan.
untuk membuat latihan Anda lebih mudah dan membimbing Anda dalam pelaksanaan gerakan, semua latihan memiliki animasi. Anda akan dapat memperkuat otot-otot tubuh Anda lebih efisien dengan belajar menggunakan berat badan Anda, tanpa peralatan.
Anda ingin mengembangkan daya tahan Anda, memperkuat otot Anda, menurunkan berat badan atau hanya merasa lebih baik. Di tubuh Anda, Menyimpan menawarkan program pelatihan dan latihan penguatan otot, kebugaran dan kardio yang disesuaikan dengan kebutuhan Anda, layak di rumah dan tanpa peralatan.