Overhinking adalah sebagai yang melemahkan seperti biasa. Itu dapat menghentikan Anda dari menikmati acara sosial, mengganggu tidur Anda, merusak kinerja pekerjaan Anda dan bahkan merusak liburan Anda. Biasanya, overthinking kronis juga dilengkapi dengan semua ketidaknyamanan fisik kecemasan. Ini berarti bahwa terlalu banyak membuat Anda tidak hanya tertekan mental tetapi juga kelelahan. Jika gambar ini terdengar akrab, Anda mungkin putus asa untuk mengetahui cara berhenti memikirkan hidup Anda dan mulai hidup. Namun, Anda mungkin sudah mencoba untuk mengubah dan menemukan rintangan yang tidak dapat diatasi.
Penting untuk mengetahui bahwa belajar cara mengatasi kecemasan (dan terlalu banyak berpikir) adalah mungkin. Apakah Anda mencoba mencari cara untuk berhenti berpikir terlalu banyak dalam suatu hubungan, bagaimana cara menghentikan pemikiran obsesif tentang kesehatan Anda atau bagaimana menikmati bersosialisasi tanpa panik, ada teknik kuat yang dapat Anda pelajari. Mari kita jelajahi cara berhenti terlalu memikirkan, pertama dengan mendefinisikan masalah dan kemudian dengan melihat solusi yang paling efektif.
termasuk dalam aplikasi ini:
Tanda-tanda Anda seorang overthinker
Dapat menghentikan diri Anda dari terlalu memikirkan
Cara berhenti terlalu memikirkan segalanya, menurut terapis
Apa itu gangguan terlalu banyak?
Bagaimana cara berhenti terlalu memikirkan dan mengatasi kecemasan
Kekurangan yang perlu Anda ketahui
Berhentilah terlalu memikirkan hubungan
mengingat ketika Anda terlalu memikirkan
Cara untuk mengontrol pemikiran Anda
Mulai Hidup
Unduh sekarang, informasi lebih lanjut akan segera hadir.
Section Added To View More Apps From Developer
9Apps 4.9
