GM Diet Guide.

Penjabaran dari 9apps GM Diet Guide.

Thousands of top best android apps on 9Apps! 20,000+ users downloaded GM Diet Guide. latest version on 9Apps for free every week! If you are not comfortable with the old version then you can updated it right now. This hot app was released on 2019-01-22. It is a very popular app on India now.
ABOUT GM DIET:
The GM diet, also known as the General Motors diet, is a plan that promises to help you lose up to 15 pounds (6.8 kg) in just one week. Each day of the GM diet permits you to eat different foods or food groups. Proponents of the diet claim this technique stimulates weight loss and helps burn fat faster than other diets. But does it actually work? This article looks into the GM diet and its pros and cons.
What Is the GM Diet?
The GM diet was supposedly created for the employees of General Motors in 1985.It is said to have been developed with help from the US Department of Agriculture and the FDA, with extensive testing at the Johns Hopkins Research Center. However, this claim has since been debunked as an urban myth, and the true origins of the GM diet remain unknown. The GM diet plan is broken up into seven days, each with strict rules about which food groups you can consume. For example, your diet on day two is limited to only vegetables, while on day five you're instructed to eat several whole tomatoes and large portions of meat.
The diet can supposedly help you:
1. Lose up to 15 pounds (6.8 kg) in just one week
2. Get rid of toxins and impurities in your body
3. Improve your digestion
4. Enhance your body's ability to burn fat
5. Proponents of the GM diet say it works because many of the foods included in the diet are low in calories, such as fruits and vegetables.
This can help promote weight loss by creating a calorie deficit, which is when you consume fewer calories than you burn throughout the day.The plan also states that many of the foods in the diet are "negative-calorie foods," meaning they provide fewer calories than they take to digest. Many of the foods the diet recommends are also high in water. For this reason, proponents claim that the GM diet can enhance fat loss and help detoxify your body.Supporters also say you may repeat the diet multiple times to achieve your long-term weight goals, recommending a gap of 5–7 days between cycles.
TENTANG GM DIET:
Diet GM, juga dikenal sebagai diet General Motors, adalah rencana yang menjanjikan untuk membantu Anda menurunkan hingga 6,8 kg hanya dalam waktu satu minggu. Setiap hari diet GM memungkinkan Anda untuk makan makanan atau kelompok makanan yang berbeda. Para pendukung diet mengklaim teknik ini merangsang penurunan berat badan dan membantu membakar lemak lebih cepat daripada diet lainnya. Tetapi apakah ini benar-benar berfungsi? Artikel ini membahas diet GM dan pro dan kontra.
Apa itu Diet GM?
Diet GM seharusnya dibuat untuk karyawan General Motors pada tahun 1985. Dikatakan telah dikembangkan dengan bantuan dari Departemen Pertanian AS dan FDA, dengan pengujian ekstensif di Pusat Penelitian Johns Hopkins. Namun, klaim ini sejak itu dianggap sebagai mitos urban, dan asal mula sebenarnya dari diet GM masih belum diketahui. Rencana diet GM dipecah menjadi tujuh hari, masing-masing dengan aturan ketat tentang kelompok makanan yang dapat Anda konsumsi. Misalnya, diet Anda pada hari kedua terbatas hanya pada sayuran, sedangkan pada hari kelima Anda diperintahkan untuk makan beberapa tomat utuh dan sebagian besar daging.
Diet seharusnya dapat membantu Anda:
1. Kurangi hingga 6,8 kg hanya dalam waktu satu minggu
2. Singkirkan racun dan kotoran di tubuh Anda
3. Tingkatkan pencernaan Anda
4. Tingkatkan kemampuan tubuh Anda untuk membakar lemak
5. Pendukung diet GM mengatakan ini bekerja karena banyak makanan yang termasuk dalam diet rendah kalori, seperti buah-buahan dan sayuran.
Ini dapat membantu meningkatkan penurunan berat badan dengan menciptakan defisit kalori, yaitu ketika Anda mengonsumsi lebih sedikit kalori daripada yang Anda bakar sepanjang hari. Rencana tersebut juga menyatakan bahwa banyak makanan dalam diet adalah "makanan kalori negatif," yang berarti mereka menyediakan lebih sedikit kalori. kalori yang mereka ambil untuk dicerna. Banyak makanan yang direkomendasikan oleh diet juga mengandung banyak air. Untuk alasan ini, para pendukung mengklaim bahwa diet GM dapat meningkatkan kehilangan lemak dan membantu mendetoksifikasi tubuh Anda. Pendukung juga mengatakan Anda dapat mengulangi diet ini beberapa kali untuk mencapai tujuan berat badan jangka panjang Anda, merekomendasikan jarak 5-7 hari antara siklus.