Terapi binaural beats adalah bentuk terapi soundwa yang muncul di mana telinga kanan dan kiri mendengarkan dua nada frekuensi yang sedikit berbeda belum merasakan nada sebagai satu.
Beat auditory binaural yang didengar seseorang adalah perbedaan dalam frekuensi dan telinga kanan dan harus pada frekuensi lebih rendah dari 1000 hertz (Hz) untuk otak untuk mendeteksi irama binaural. Misalnya, jika telinga kiri mendaftarkan nada pada 200 Hz dan kanan pada 210 Hz, betaural beat terdengar adalah Perbedaan antara kedua frekuensi - 10 Hz.
* Para pendukung terapi beats binaural menyamakan efek terhadap meditasi.
* Terapi Binaural Beats adalah teknologi audio swadaya yang tersedia untuk dibeli di seluruh dunia .
* Ada berbagai ketukan binaural yang tersedia, masing-masing memiliki tujuan tertentu.
* Orang harus menggunakan terapi bears binaural ketika tidak ada gangguan.
* Diperlukan lebih banyak penelitian, tetapi ada beberapa yang ada. Penelitian untuk mendukung penggunaannya.
** Delta P ATTERNS: Binaural Beats in the delta pola diatur pada frekuensi antara 0,1 dan 4 Hz, yang dikaitkan dengan tidur tanpa mimpi.
** Pola theta: ketukan binaural dalam pola theta diatur pada frekuensi antara 4 dan 8 Hz, yang dikaitkan dengan tidur dalam gerakan mata cepat atau fase REM, meditasi, dan kreativitas.
** Pola alfa: ketukan binaural dalam pola alfa diatur pada frekuensi antara 8 dan 13 Hz, yang mungkin Dorong relaksasi.
** Pola beta: Binaural Beats dalam pola beta diatur pada frekuensi antara 14 Hz dan 100 Hz, yang dapat membantu mempromosikan konsentrasi dan kewaspadaan. Namun, frekuensi ini juga dapat meningkatkan kecemasan pada ujung yang lebih tinggi dari rentang frekuensi.
Manfaat potensial meliputi:
* Mengurangi stres
* mengurangi kecemasan
> * Peningkatan konsentrasi
* Peningkatan motivasi
* Peningkatan kepercayaan diri
* Meditasi yang lebih dalam
* Peningkatan kinerja psikomotor dan suasana hati Tujuan untuk menggunakan terapi ketukan binaural mungkin berbeda antara orang-orang. Beberapa orang mungkin perlu bantuan mengurangi kecemasan mereka, sementara yang lain mungkin ingin meningkatkan konsentrasi mereka atau memperdalam tingkat meditasi mereka
Cara menggunakan
# 15-30 menit waktu mendengarkan
# Tempat yang tenang dan santai untuk mendengarkan
# headphone stereo karena setiap telinga mendengar suara dalam frekuensi yang berbeda
Patience
Unduh aplikasi dan nikmati kehidupan damai Anda, tetap fokus dalam studi dan pekerjaan hidup Anda.
Tingkatkan kami dan bagikan umpan balik Anda.
9Apps 4.9
