Arm Workout in 30 Days

Penjabaran dari 9apps Arm Workout in 30 Days

Rencana latihan dengan berbagai level
3 tingkat rencana latihan membantu Anda membangun otot lengan langkah demi langkah. Apakah Anda seorang pemula atau pro, Anda dapat menemukan latihan yang cocok untuk Anda. Latihan-latihan yang berbeda disiapkan setiap hari agar tetap segar dan mengasyikkan.
30 hari rutinitas latihan
Hasil luar biasa akan tercapai sebelumnya setelah Anda menetapkan tujuan yang jelas. Lengan Latihan Membantu Anda menetapkan tujuan olahraga dengan menyediakan rutinitas latihan 30 hari yang sistematis dan ilmiah. Intensitas latihan meningkat secara bertahap, sehingga Anda dapat dengan mudah membuat kebiasaan sehari-hari. Kami sangat menyarankan Anda untuk mengikuti jadwal latihan kami untuk hasil terbaik.
Pelatih pribadi Anda di rumah
Mempekerjakan pelatih pribadi terlalu mahal? Tidak punya waktu untuk pergi ke gym? Lengan ARM adalah pelatih pribadi Anda di rumah. Berdasarkan prinsip pelatihan sirkuit intensitas tinggi, latihan ini sama efektifnya dengan latihan gym.
Fitur Lengan ARM:
√ Latihan lengan pendek dan efektif untuk pria memaksimalkan efek
√ Tips khusus dalam setiap latihan membantu Anda menggunakan formulir yang tepat untuk mendapatkan hasil yang lebih baik
√ Semua latihan dilakukan dengan berat badan
latihan untuk bisep, trisep, lengan bawah, dll.
Pemanasan dan peregangan Rutinitas
√ Panduan animasi terperinci untuk setiap latihan
√ secara bertahap meningkatkan intensitas latihan
√ Cocok untuk pemula dan pro, pria dan wanita
√ Kustomisasi Pengingat Latihan Anda
√ Rekaman Kemajuan Pelatihan secara otomatis
Lengan Workout tanpa bobot
Mencari latihan lengan yang efektif tanpa bobot, latihan lengan untuk wanita atau lengan berolahraga untuk pria tidak ada peralatan? Lengan lengan ini tanpa bobot cocok untuk pria dan wanita. Cobalah latihan lengan terbaik untuk wanita dan lengan berolahraga untuk pria tanpa peralatan. Anda akan merekomendasikan latihan lengan ini untuk berolahraga wanita dan lengan untuk pria tanpa peralatan kepada teman-teman Anda.
Latihan Pembakaran Lemak & Latihan HIIT
Workouts Burning Lemak Terbaik & Latihan HIIT untuk bentuk tubuh yang lebih baik. Membakar kalori dengan latihan pembakaran lemak, dan bergabung dengan latihan HIIT untuk mendapatkan hasil terbaik.