Arm Workout Guide

Penjabaran dari 9apps Arm Workout Guide

"Dapatkan latihan pamungkas di rumah!
Bangun lengan yang lebih besar tanpa meninggalkan kamar tidur Anda. Yang Anda butuhkan hanyalah sepasang halter.
Semua orang ingin tahu bagaimana meningkatkan tampilan lengan mereka.
Apa latihan terbaik untuk mendapatkan lengan yang lebih besar?
Latihan lengan yang luar biasa yang bisa Anda lakukan di rumah!
Apakah Anda berada di gym atau di rumah, rutinitas Armageddon hanya dumbbell ini akan mendapatkan lengan Anda naik cepat.
Tidak semua rutinitas pelatihan diciptakan sama. Berikut ini latihan bisep terbaik yang dapat membangun ukuran, tidak peduli tingkat pengalaman Anda atau tujuan kebugaran Anda!
Kenyataannya adalah kebanyakan orang Hanya saja tidak berlatih dengan benar: Jika formulir Anda tidak benar sepanjang latihan Anda, Anda tidak akan dapat mengontrak otot yang diperlukan ke efek maksimal.
Ketika mengadopsi latihan baru untuk lengan yang lebih besar, lalu, memperlambatnya dan Cobalah untuk membangun hubungan yang kuat antara pikiran dan otot. Jika Anda fokus pada itu dan peningkatan bobot bertahap, Anda yakin akan membuat progres s.
Bangun yang kuat, lengan mengisi tubuh bagian atas dengan memaku bentuk Anda untuk menargetkan setiap otot, dari tangan ke bahu.
Dapatkan buff biseps dan robek triceps dengan latihan lengan di video latihan aplikasi ini. "