अपने दिमाग का प्रयोग करें।दिन में कुछ मिनट आपकी याददाश्त और एकाग्रता में सुधार कर सकते हैं।मेमोरी मेंडर में पांच वस्तुएं क्रमशः कठिन स्तर में दिखाई देती हैं।वस्तुओं और उनके आदेश को याद रखें, फिर प्रत्येक आइटम का चयन करें कि वे मूल रूप से दिखाई दिए।देखें कि आपकी याददाश्त कितनी अच्छी है।शुभकामनाएं!
यह अभ्यास दिमागी किट में शामिल है।
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