Extreme Training

का वर्णन Extreme Training

विश्व स्तर पर सबसे बड़ी महिलाओं में से एक के साथ घर पर या जिम में ट्रेन करें, फिटनेस समुदायों में से एक!एक्सट्रीम ट्रेनिंग के साथ फिटनेस प्रेरणा प्राप्त करें, सह-संस्थापक और कुलीन ट्रेनर विदा मैकुरा मैग्लिका की विशेषता वाले एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण ऐप।।विदा मैकुरा मैग्लिका ने महिलाओं के लिए ऐप डिजाइन किया।कम से कम समय में अधिकतम परिणाम प्राप्त करने के लिए विदा मैकुरा मैग्लिका द्वारा निर्देशित वर्कआउट बनाए जाते हैं।दो की मां के रूप में, बिजनेस वुमन और पत्नी, विदा भी हर दिन प्रशिक्षित करने का समय नहीं है, इसलिए उन्होंने हर जगह महिलाओं को अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए चरम प्रशिक्षण ऐप बनाया।
पंजीकरण के बाद अपने अनन्य व्यक्तिगत कसरत को प्राप्त करने के लिए सरल प्रश्नों के कुछ जोड़े।सबसे उन्नत महिलाओं का उपयोग करने के एक सप्ताह के बाद परिणामों के लिए इसका पालन करें।फिटनेस आत्मविश्वास की खोज करने की यात्रा।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस जीवन चरण में ' फिर से, आप अपना प्रशिक्षण पा सकते हैं:
नौसिखिया: कम प्रभाव प्रशिक्षण कार्यक्रम, कोई कूद वर्कआउट, शून्य उपकरण नहीं।
शुरुआती: कम प्रभाव कार्डियो और शक्ति प्रशिक्षण कार्यक्रम, शून्य उपकरण।
उन्नत शुरुआत: कार्डियो और शक्ति प्रशिक्षण कार्यक्रम, शून्य उपकरण।
इंटरमीडिएट: इंटरमीडिएट कार्डियो और शक्तिप्रशिक्षण कार्यक्रम, शून्य उपकरण।
प्रकाश पेशेवर: तीव्रता कार्डियो और शक्ति प्रशिक्षण कार्यक्रम, शून्य उपकरण।
पेशेवर: उच्च-तीव्रता वाले कार्डियो और शक्ति प्रशिक्षण कार्यक्रम, शून्य उपकरण।> अपने लूट को बढ़ाएं: अपने लूट, उपकरण के लिए प्रशिक्षण कार्यक्रम: एक लोचदार बैंड।कार्यक्रम, शून्य उपकरण।
15 मिनट प्रशिक्षण: उच्च-तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण कार्यक्रम, शून्य उपकरण।
पोस्ट-गर्भवती: कम प्रभाव, वसूली, डायस्टेज़ रेक्टी की मरम्मत पर ध्यान केंद्रित करें, कोई कूद प्रशिक्षण कार्यक्रम, शून्य उपकरण।
वरिष्ठ: कम प्रभाव, कोई कूद, शक्ति, लचीलापन, वसूली प्रशिक्षण कार्यक्रम।
वार्म-अप: चोटों को रोकने के लिए निर्देशित वार्म-अप।
स्ट्रेचिंग: गाइडेड स्ट्रेचिंग, सुबह की दिनचर्या के लिए या वर्कआउट के बाद।
रोलर्स: गाइडेड रोलर्स का उपयोग पहले किया जाता हैहमारी मांसपेशियों को गर्म करने के लिए या ताकत वाले वर्कआउट के बाद वर्कआउट।उपकरण: रोलर्स।
चरम प्रशिक्षण ऑन-डिमांड कक्षाएं आपके वर्कआउट शेड्यूल में विविधता लाने के लिए एकदम सही हैं।
भोजन योजनाएं:
1.825 व्यंजनों और कैलोरी सेवन के साथ स्वस्थ भोजन योजनाएं।भोजन की योजना एक आहार नहीं है और स्वस्थ भोजन की तैयारी पर आधारित है, इसलिए आप कभी भूखे नहीं हैं।यदि आप आज के सुझावों की तरह नहीं हैं, तो आप एक और दिन से भोजन चुन सकते हैं।हां, आप अपने बीच भोजन (रात के खाने, रात के खाने के साथ, नाश्ते के साथ नाश्ता, आदि) के बीच अनुशंसित कैलोरी से अधिक के बिना मिला सकते हैं।
अपने लक्ष्यों के लिए निर्माणअपनी फिटनेस यात्रा के शीर्ष पर रहें।अपने प्रशिक्षण के आंकड़े देखें, और प्रगति करें और अपनी सफलताओं का जश्न मनाएं।
अपनी भाषा चुनें:
चरम प्रशिक्षण ऐप का अनुवाद 6 अलग -अलग भाषाओं में किया गया है:
अंग्रेजी
जर्मन
इटैलियन
सर्बियन
क्रोएशियाई
स्लोवेनियन
सदस्यता मूल्य निर्धारण & amp;शर्तें
चरम प्रशिक्षण डाउनलोड करने के लिए स्वतंत्र है।चल रहे उपयोग के लिए एक सक्रिय सदस्यता की आवश्यकता होती है, जो मासिक, 3 मासिक या वार्षिक आधार पर उपलब्ध है।नए ग्राहक जो मासिक, 3 मासिक, या वार्षिक सदस्यता चुनते हैं, वे नि: शुल्क परीक्षण के लिए पात्र हैं।मासिक सदस्यता उपयोगकर्ताओं को प्रति माह बिल किया जाता है, 3 मासिक सदस्यता उपयोगकर्ताओं को हर 3 महीने में बिल किया जाता है और वार्षिक सदस्यता उपयोगकर्ताओं को प्रति वर्ष बिल किया जाता है।
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