Aikido

का वर्णन Aikido

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इस आवेदन में हम आपकी मदद करेंगे चरण जानने के लिए कदम कैसे Aikido क्या करने के:
1- Aikido क्या है
2- ताई Sabaki कैसे करना
3 ते Sabaki कैसे करना
4 Suwari वाजा कैसे करना
5 Ukemi Nage कैसे करना
6 Katatetori कैसे करना
7 Katatori कैसे करना
8 Morotetori और Ushiro कैसे करना
9 कैसे करना Shomen, Yokomen और Tsuki
Irimi Nage क्या करने के लिए 10 कैसे
11 Shihonage कैसे करना
Kokyu Nage क्या करने के लिए 12 कैसे
Kaiten Nage क्या करने के लिए 13 कैसे
Udekime Nage करना है 14- कैसे
Juji Nage करना है 15- कैसे
कोशी Nage करना है 16- कैसे
Aiki Otoshi करना है 17- कैसे
Sumi Otoshi करना है 18- कैसे
19- Ikkyo कैसे करना
20 Nikyo कैसे करना
21- सैंक्यो कैसे करना
22 Yonkyo कैसे करना
23- Gokyo कैसे करना
24 Kotegaeshi कैसे करना
Hiji वाजा क्या करने के लिए 25 कैसे
26- Kubishime कैसे करना
Tanto तोरी क्या करने के लिए 27- कैसे
Jo तोरी क्या करने के लिए 28- कैसे
Tachi तोरी क्या करने के लिए 29- कैसे
30 किसी को भी Aikido क्या कर सकते हैं
Aikido में 31- महिलाओं
Aikido के 32 सिद्धांतों
33- Uke की क्या भूमिका है?
34- स्वास्थ्य लाभ
35 3 Aikido सुरक्षा के लिए टिप्स