Смотри - гимнастика для глаз

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Amblyopia की रोकथाम के लिए अभ्यास और खेल के साथ, आप अपनी आंखों के sobs को उत्तेजित करते हैं, इंट्राओकुलर रक्त परिसंचरण को मजबूत करते हैं, तनाव और थकान लेते हैं।
विशेष रूप से आवेदन उन लोगों के लिए उपयोगी होगा जिनके काम में वृद्धि हुई आंखों के भार - कार्यालय श्रमिकों, डेवलपर्स, ड्राइवरों से जुड़ी हुई है। हम विशेषज्ञों के मार्गदर्शन में आवेदन करते हैं, लेकिन आपके डॉक्टर की सिफारिशें भी महत्वपूर्ण हैं।
आप कार्यस्थल में या किसी अन्य सेटिंग में घर पर कर सकते हैं, लेकिन हम परिवहन को स्थानांतरित करने में आंखों की मालिश करने की सिफारिश नहीं करते हैं।
परिशिष्ट में क्या है
प्रोफेसर एवेटिसोव की विधि के अनुसार अभ्यास - वयस्कों और मायोपिया में महान दृश्य भार पर आंखों की थकान की रोकथाम के लिए सरल अभ्यास और आत्म-मालिश का एक परिसर बाल बच्चे। आंखों के स्वास्थ्य को मजबूत करता है, आवास में सुधार करता है, रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है।
पद्धति में सोमोवा में नेत्रगोलक की जटिल आंदोलन शामिल हैं। यह Amblyopia की शानदार रोकथाम है, अभ्यास बच्चों के लिए भी उपयुक्त हैं।
सरल गेम एक विपरीत या गतिशील पृष्ठभूमि पर आंकड़ों के लिए खोजें आपको लगातार मांसपेशियों को टोन में रखने की अनुमति देता है और आपके कंप्यूटर पर लंबे समय तक काम के बाद मनोरंजन के लिए उपयुक्त होता है। अधिक दक्षता के लिए, हम Anaglific चश्मे का उपयोग करने की सलाह देते हैं - लाल और नीले गिलास के साथ कोई भी 3 डी चश्मा उपयुक्त होगा।
आंख उत्तेजना रंग पूरी तरह से वीआर बॉक्स उपकरणों के साथ काम करता है। एल्गोरिदम पूरी तरह से डिवाइस "कलरिथि" के संचालन को फिर से बनाता है। नियमित सत्र रेटिना रिसेप्टर्स की संवेदनशीलता में वृद्धि करते हैं, इंट्राओकुलर दबाव को कम करते हैं, सामान्य रक्त परिसंचरण को बहाल करते हैं।
नियमित अभ्यास के साथ, मूर्त परिणाम मूर्त परिणाम लाते हैं। अपने बच्चों और प्रियजनों के लिए स्वस्थ दृष्टि रखने के लिए दिन में 15-20 मिनट के परिसरों को साफ करें। याद रखें कि व्यायाम मिर्गी, मानसिक विकारों और तत्काल राज्यों वाले लोगों को contraindicated हैं। उपयोग से पहले, अपने डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।
प्रतिक्रिया के लिए बहुत इंतजार कर रहा है: लिखें कि आप एप्लिकेशन का उपयोग कैसे करते हैं, परिणाम, विचार और इंप्रेशन साझा करते हैं। मुझे बताएं कि मैं क्या बदलना चाहता हूं, और क्या जोड़ना है। इसलिए हम तेजी से सुधार सकते हैं और अधिक बार अपनी आंखों को नए अभ्यास के साथ खुश कर सकते हैं।