3GO training

का वर्णन 3GO training

बस अपने व्यक्तिगत ट्रायथलॉन कार्यक्रम के लिए सबसे अच्छा समाधान। डबल आयरनमैन हवाई विजेता ल्यूक वैन लियरडे द्वारा बनाया गया है और एथलीट के हर स्तर के लिए एक उच्च अंत कुशल प्रशिक्षण कार्यक्रम बनाने से पहले आपके व्यक्तिगत और पेशेवर जीवन को ध्यान में रखता है
ट्रायथलॉन एक भयानक लेकिन समय की मांग कर रहा है। इसे अपने काम और पारिवारिक जीवन के साथ संयोजित करने का मतलब है कि आपको कभी-कभी अपने प्रशिक्षण का त्याग करना पड़ता है। एक कसरत को पुनर्निर्धारित करना मुश्किल है, और अक्सर इतना स्मार्ट नहीं है। अपने साप्ताहिक समय स्लॉट में प्रोग्राम को अनुकूलित करना सबसे अच्छा विकल्प है, खासकर जब यह वैज्ञानिक रूप से साबित प्रशिक्षण सिद्धांतों को ध्यान में रखता है। यही कारण है कि 3Go आपके साथ शुरू होता है, न कि वर्ष के अपने ट्रायथलॉन हाइलाइट की ओर कुछ यादृच्छिक मूल कार्यक्रम।
हमने अपने विज़ार्ड के हाथों से एक महत्वपूर्ण सेवन किया। इस विज़ार्ड के माध्यम से चलते समय आप देखेंगे कि हम आपके व्यक्तिगत कार्यक्रम को बनाने के लिए कुछ महत्वपूर्ण जानकारी पूछ रहे हैं।
एक बार साइन इन करने के बाद, 3GO प्रशिक्षण ट्रायथलॉन में सबसे अच्छे प्रदर्शन के लिए आपकी खोज में दैनिक भागीदार है।
उस तक पहुंचने के लिए, ल्यूक ने अपने सिद्ध प्रशिक्षण कार्यक्रमों को लागू किया जो अंतिम अनुकूलन प्रशिक्षण कार्यक्रम बनाते हैं। ये नियम शौकियों के लिए समान हैं, क्योंकि प्रो ट्रायथलेट्स के लिए वह ट्रेन करता है।
क्या आप एक भीड़ में हैं? क्या आपने अपनी उड़ान चूक ली है? क्या आपके बच्चे घर पर बीमार हैं और आप अभ्यास के लिए नहीं छोड़ सकते हैं?
-> अब चिंता मत करो। 3GO प्रशिक्षण इतना अनुकूलनीय है कि आपको इस एप्लिकेशन में आपका समाधान मिलेगा। अपने स्मार्टफोन को पकड़ो, 3GO ऐप पर जाएं और ध्यान दें कि आप आज अपने कसरत को पूरा नहीं कर सकते हैं। 3Go स्वचालित रूप से एक वैज्ञानिक तरीके से आपके कार्यक्रम को समायोजित करेगा!
यदि आपके पास अभी भी प्रशिक्षण पर विशिष्ट विषयों के बारे में कुछ प्रश्न हैं, तो आपके प्रश्नों के उत्तर खोजने के लिए एप्लिकेशन में 1-ऑन -1 बटन भी है।
कोच ​​ल्यूकेन ल्यूर्डे एक डबल आयरनमैन हावी विजेता (1 99 6 और 1 999) और कई विश्व चैंपियन हैं।
उन्होंने 1 99 7 में रोथ ट्रायथलॉन के पौराणिक पाठ्यक्रम पर पूरा किए गए विश्व रिकॉर्ड (07:50:27) भी आयोजित किया।
जब से वह खेल से सेवानिवृत्त हो गया तो उन्होंने वैज्ञानिक द्वारा संचालित कोचिंग शुरू की अपने कैरियर के दौरान प्रशिक्षण का तरीका। इस बीच उन्होंने फ्रेडरिक वान लियरडे, बार्ट एर्नऑट्स, मिशेल वेस्टर्बी जैसे आयरनमैन विजेताओं और चंपों को प्रशिक्षित किया है ...
क्या आप अपने सर्वश्रेष्ठ ट्रायथलॉन प्रदर्शन के लिए तैयार हैं?
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