🏋 हमने आपको उन उपकरणों के साथ प्रदान किया है जिनका उपयोग आप अपने स्थानीय जिम में अपना व्यक्तिगत कसरत बनाने के लिए कर सकते हैं।चाहे आप अवांछित वजन कम करने, टोन या कुछ नए मांसपेशी आकार जोड़ने का लक्ष्य बना रहे हों, यह कार्यक्रम आपके लिए है।फिटनेस मशीनों और मुफ्त वजन के कई अलग -अलग विविधताओं का उपयोग करना आपके लाभ में आएगा।शुभकामनाएँ और प्रतिबद्ध रहना सुनिश्चित करें।
⏰ यह सिर्फ स्नूज़ बटन छोड़ने में मदद करने के लिए सबसे अच्छी अलार्म घड़ी हो सकती है और इसे अपनी सुबह की कसरत में बनाएं - यह फोन ऐप है जो आपको पंख देता है!अपनी पसंदीदा भाषा तमिल में धुनों।अपने वर्कआउट को सुगम बनाने के लिए यहां विशेषज्ञ सलाह, प्रभावी है।जिम में पसीना शुरू करने से पहले यह जानने के लिए बहुत कुछ है।सही तरह के भोजन से लेकर अपने प्रशिक्षण कार्यक्रम तक - यहाँ हाथ में मदद है।जिम पहले टाइमर के लिए डराने वाले हो सकते हैं।अज्ञात मशीनें, अनसैली नियम और अतिरिक्त किलो खोने के लिए आपकी चिंता आपको हैरान कर सकती है।खीजो नहीं!हम सही दिशा में जाने में आपकी मदद करने के लिए ध्यान में रखने के लिए कुछ चीजों को सूचीबद्ध करते हैं।
🔰 फिटनेस को प्यार, जुनून, हिम्मत और महिमा की जरूरत है।लेकिन कभी -कभी, फिटनेस के लिए सड़क में पठार, चोटें और उलट परिणाम शामिल होते हैं।आपको संदेह के उन क्षणों से उठाने के लिए, यहां हमारे पसंदीदा प्रेरणादायक फिटनेस उद्धरण हैं।फिटनेस लव पोटियन पिल्स की एक नियमित खुराक के लिए इस स्थान को देखें।
🍳 पोषक तत्वों को प्राप्त करें: हम जो भोजन खाते हैं, वह हम कैसे दिखते हैं और महसूस करते हैं।नियमित व्यायाम महत्वपूर्ण है लेकिन अनुसंधान के अनुसार, पोषण का हमारी फिटनेस पर सबसे बड़ा प्रभाव पड़ता है।भोजन का उपयोग करना हमारी दवा के रूप में स्वास्थ्य सुधार के लिए एक लोकप्रिय विषय बन गया है।
प्रवृत्ति अब एक प्राथमिक फिटनेस लक्ष्य के रूप में स्वस्थ भोजन के सेवन पर ध्यान केंद्रित करने के लिए है।जब स्वस्थ खाने की आदतें जीवनशैली बन जाती हैं, तो हम स्वस्थ और खुश होते हैं।सही खाने से हमें शरीर की वसा को कम करने, कुछ पाउंड खोने, अधिक आत्मविश्वास महसूस करने और बीमारी के हमारे जोखिम को कम करने की अनुमति मिलती है।
9Apps 4.9
