आत्म-नियमन जीवन के कई डोमेन में एक महत्वपूर्ण कौशल है।उदाहरण के लिए, लत से लड़ने के लिए, वजन की समस्याओं को दूर करने के लिए, एथलेटिक प्रदर्शन में, और शैक्षणिक उपलब्धियों को बढ़ावा देने के लिए।इसके अलावा, छात्रों को अपने जीवन भर अपने सीखने और विकास को विनियमित करने के लिए सुसज्जित होना चाहिए।अपने सीखने के छात्रों को स्व-विनियमित करने के लिए छात्रों को अपनी स्वयं की सीखने की प्रक्रिया (यानी, निगरानी) पर नज़र रखने में सक्षम होना चाहिए और अपनी सीखने की प्रक्रिया को विनियमित करने के लिए उस जानकारी का उपयोग करें (जैसे, अगला कार्य चुनें)।ऐस योर सेल्फस्टूडी ऐप उन छात्रों के लिए लचीला और व्यक्तिगत सहायता प्रदान करता है जिन्हें सीखने के दौरान समर्थन की आवश्यकता होती है।ऐप अध्ययन गतिविधियों का पालन करता है, अध्ययन कार्यों और रणनीतियों के बारे में जानकारी प्रदान करता है, प्रगति की निगरानी करता है और उपयोग की जाने वाली रणनीतियों के बारे में एक अवलोकन प्रदान करता है, इस प्रकार उपयोगकर्ता को विभिन्न रणनीतियों को समझने में मदद करता है।अपनी स्वयं की सीखने की प्रक्रिया पर नज़र रखने और एपीपी छात्रों द्वारा प्रदान की गई जानकारी का उपयोग करके उनके आत्म विनियमन कौशल को बढ़ाएंगे।ऐप का उपयोग करके उपयोगकर्ता भी ऐप के प्रभावों पर शोध करने में योगदान दे रहे हैं जो छात्रों के सीखने के अनुभव (प्रेरणा, संज्ञानात्मक भार और संतुष्टि) और सीखने के परिणामों पर अध्ययन करते समय छात्रों की स्व-विनियमन गतिविधियों का समर्थन करता है।इसके अलावा, अध्ययन ऐप के माध्यम से दिए गए विभिन्न प्रकार के संकेतों (योजना या प्रतिबिंब संकेतों) के प्रभाव की जांच की जाएगी।