Learn Tai Chi

का वर्णन Learn Tai Chi

ताई ची और क्यूगोंग के साथ अपनी फिटनेस, संतुलन और ताकत में सुधार करें। आधुनिक तरीके से इन प्राचीन कलाओं के माध्यम से पाठों का पालन करना आसान है।
ताई ची सभी उम्र और फिटनेस स्तर के लिए उपयुक्त है और दिमाग के साथ-साथ शरीर के लिए भी बहुत अच्छा है। यह एनएचएस द्वारा तनाव को कम करने, मुद्रा, संतुलन और सामान्य गतिशीलता में सुधार करने और पैरों में मांसपेशियों की ताकत में वृद्धि करने के तरीके के रूप में मान्यता प्राप्त है।
कोई आश्चर्य नहीं कि इसे गति में ध्यान के रूप में भी जाना जाता है।
जब भी आप मोबाइल, टैबलेट, लैपटॉप या टीवी पर सूट करते हैं तो असीमित स्ट्रीमिंग का आनंद लें - सभी एक ही खाते से - ताकि आप कभी भी अपनी प्रगति का ट्रैक न खोएं।
सबक के घंटे। दशकों का अनुभव।
मार्क स्टीवेन्सन ताई ची, क्यूगोंग और शिबाशी के अपने दशकों के ज्ञान को साझा करता है, और इन प्राचीन कला को आधुनिक दुनिया में लाता है।
उन लोगों के लिए एक त्वरित फिक्स की आवश्यकता वाले लोगों के लिए, वहां हैं कार्यालय में व्यस्त दिन के तनाव से छुटकारा पाने के लिए आप अपने डेस्क पर कर सकते हैं। या एक गहरे अनुभव के लिए सफेद क्रेन ताई ची फॉर्म की 66 चालें हैं।
सभी व्यावसायिक रूप से फिल्माया गया है, और जहां भी आप हैं, अपनी गति से सीखने के लिए उपलब्ध हैं।
क्या आप सीख सकते हैं:
सफेद क्रेन ताई ची फॉर्म के सभी 66 चालें
ब्रोकैड के आठ टुकड़े - एक प्राचीन क्यूगोंग फॉर्म
कार्यालय में ताई ची अभ्यास
स्थायी मध्यस्थता
फुटवर्क अभ्यास
क्यूगोंग ध्यान
शिबाशी के लिए एक परिचय
और बहुत कुछ।
और नए सबक के साथ हर महीने जोड़ा जाता है, हमेशा सीखने के लिए कुछ होता है।